萝卜汤

“十月萝卜赛人参”,现在正是吃萝卜的时候,今天就做了一个萝卜汤。

这个汤做法很简单,先把萝卜洗净,用插菜板插丝,热锅凉油,葱花爆锅,加点虾皮提味,再加水炝汤。把萝卜丝放入锅里,等水开了煮一会儿,再加点细粉丝,加盐调味,粉丝熟了就可以关火了。

这个汤虽然料很少,但是很有营养,味道也不错。这个季节空气干燥,多喝点汤可以补充水分,萝卜里还有很多维生素和蛋白类成分,多吃可以提高自己的免疫力。老百姓说多吃萝卜顺气,主要是因为萝卜能促进胃肠蠕动,加速废物的排出。

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