精力有限论

1.没有精力,一切等于0

        我们根本不可能做完所有“应该”和“想要”做的事情,我们的时间跟精力太有限了,必须要懂得取舍,把时间跟精力投放在重要的事情上或重要的一件事情上。

        “朋友结婚、回复微信、交水电费......”都是些“应该”和“想要”做的事,真是太多了,如果我们把精力都耗费在这上面,会让我们变得碌碌无为。

2.我们有没有精力有限的意识

        判断我们是否有精力有限的意识就是:当我们被别人指派去做一件事的时候,我们的脑海当中是否会浮现这样的念头:我时间有限,应该去做重要的事情

        这样可以判断我们大脑中有没有算法,时刻帮我们判断这事是该做的,还是不该做。

        因为我们想要的一切,都是要拿时间跟精力去换的,时间就是我们最重要的资源(当我们今天多时间陪家人,就少了工作时间;多时间陪朋友,就少时间陪家人......我们每个人一生也就只有3万多天,除去睡觉,吃饭的时间,这样算下来,我们的时间真的少得可怜,真的太宝贵了)

        如何分配,管理时间这个宝贵资源

时间、精力管理的第一原则:比起做什么更重要的是,决定不做什么。

我们可以反向思考以下三个问题:

1.什么事情是我们可以不做的(例如同学会、无谓的社交、刷朋友圈:不是鸡汤就是广告或者各种晒)

2.什么事情是我可以交给别人去做的(比如打扫房间)

3.什么事情是我可以缩短时间做的(学习一个课程,或者一种方法,这样可以缩短我们去做一件事情的时间)

注:我们的大脑很会帮我们偷懒:两件事,一件重要且复杂,一件比较简单,但应该做→写作跟整理房间→我们通常都会先整理房间(大脑会帮我们选择简单又不那么重要的事)→如果我们没有策略,大脑会一直帮我们偷懒)

        一个真正成功的人士,不是拥有很多钱,而且懂得利用好自己的时间!

        懂得掌管我们的时间,可以让时间为我们创造更多的价值!


总结不到位,一起交流学习,待续…

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