坚持原创分享第2598天（2026.7.16 周四 晴）
持续高温天气，每天屋外都像烤炉，屋内开着空调也觉得不舒服。今天白天没出门，苋菜是老先生出门买回来的。上午在家洗衣服，收拾家务，看书，听讲座。
中午，米饭，西蓝花木耳炒肉，苋菜焯水热拌。在家吃饭的感觉特别好，每天中午在家做饭，虽然热，也没觉得烦。可能是上班时间基本不在家做饭的缘故，放假在家做饭反而觉得很舒服。自从干起班主任，上班时间基本上都呆在学校，每天除了晚上睡觉在家，其余时间都在单位，所以放假呆在家里就觉得特别舒服。
正常午休，三点多起来。又躺在沙发上看书，伏尔泰的哲理小说，越看越上头。只是不能一直看，时不时还要掰掰手机。下午，女儿下班时间，和我们聊了几句。又和雪儿聊了一会儿，班里的，学校的，同事的，感叹之余也无更多！晚上，六点之前吃完晚饭，等到天黑温度低一点，我就出去走了一圈，大汗淋漓。顺便去超市买了洋葱和蒜瓣。回到家，感觉流汗过多，有些晕，赶紧喝水。家里也没水果了，明天得买点回来。有时候还是要补充一些甜的东西。
