番茄工作法

番茄工作法,就是每集中精力工作25分钟,休息5分钟,是用合适的时间颗粒度,来保证注意力专注度的一种工作方法。

这个方法听上去很简单,但是在执行的时候需要注意:第一,防火防盗防打断;第二,努力进入心流体验;第三,要专注,也要休息

平时无形中就用到了番茄工作法,每次出去要资源用的都是大番茄,特别好用、之前还不知道叫做番茄工作法~人的大脑会疲惫,不可能一直高效的专注、劳逸结合是关键,目前要做的就是维护客户维护客户维护客户!以前的都没聊起来~浪费时间了,两个月过去了、五月最重要的一个月、加油!

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