2023-10-17晨间日记（第23天）

2023.10.17  星期二  晴  

作晚被邻居小两口吵架声吵醒，然后想在睡就总是翻来覆去睡不着了。一看时间凌晨2点多，这是有啥不愉快，非要大晚上吵架？

今日待办事项：

①感恩宣言10遍

②伸懒腰

③冥想

④列待办清单

⑤看镜子里的自己，给自己一个微笑，对自己说“早上好”！

⑥自我肯定宣言10遍

⑦八段锦

⑧锻炼（周二锻炼日）臂力棒健腹轮

⑨取快递

⑩睡前阅读

今日励志语录：

世界是不公平的：条条大路通罗马，然而有的人出生就在罗马。

世界也是公平的：每个人一天拥有的时间都是24小时。