道理就是道理，只是一段文字或者一句话而已，每个人所能领悟到的不一样。有的人懂，是发自内心的懂，而有的人，则仅仅是表面文字的懂而已。
50年老烟民，知道抽烟对身体不好，但总是认为自己身体健康，不会有啥问题，发现肺癌后在遗嘱下立即戒烟，再也没有发生戒烟失败的情况。
20年老烟民，日吸烟量到达2包，父亲因肺癌去世，悲痛中阅读《这本书能让你戒烟》，当天戒掉，迄今为止再未抽烟。
5年烟民，知道抽烟对身体不好，也想戒掉，但总是戒烟没几天就是败了。后来常拿毛爷爷、邓爷爷抽烟的故事来安慰自己。
第一种情况就是真正懂了道理了。很简单，懂得的道理，马上就能实现。只是知道的道理，就经常会出现坚持两天就失败的情况。
上面说的老烟民，就是我父亲和我自己。
之所也出现道理懂了但就是做不好，没有别的，感触不深、动力不足。
比如我们都知道健康很重要，健康是很多0前的那个1，然而现在每天熬夜、大吃大喝、糟蹋身体的人还是一大堆。其实就是没伤到一定的份儿上，就不会珍惜身体。然而等我们的身体垮掉了，再谈珍惜身体已经晚了。这就是为什么前三十年用命换钱，后三十年用钱换命。
知道不等于做到，做到了就一定是知道了。做到的前提，一定是来自于强大的动力，而动力，一向都是来自于自身和外界的交互。
要想让自己提升执行力，可以从内部驱动力、外部正向驱动力、外部负向驱动力三个方面着手：
1、内部驱动力：来自于我真正喜欢的动力，其实是最好的动力。
2、外部正驱力：做好这个事情、完成这个目标到底有什么好处？想想赢取人生白富美的灿烂吧。
3、外部负驱力：做不好这个事情、在规定的时间内无法达到目标会有什么后果？
每天进行复盘，必须对照这三个驱动力进行复核。如果没有内部驱动力，那么重点从你能直接感受到的外部驱动力来突破吧。
举例子。
想学英语的话，问问自己你为什么要学英语？
是想炫耀吗，那容易啊，你可能早已经有榜样了，多追随那些能讲一口流利英语的同学，顺便感受下他们收获的艳羡。掌握这门技能，也许很小的时候就能让你获得极大的满足感。
如果是为了出国，多和那些英语好考到国外大学的同学联系，了解下他们生活，你应该明确的知道，英语就是个敲门砖，学好了英语，就能到国外花花世界看看。
如果为了学好一门技能从而最终改变人生，那么看看这些英语好的同学、榜样赚了多少钱从而实现人生逆袭就好了。不要觉得不好意思，利用技能变现、改变自己的人生是最崇高理想。
如果学不好英语，会有什么后果，我们自己的惨状就不用再提了，你一定心中充满了遗憾和惋惜。如果当时再努力点会如何如何。
或者，你可以看看那些年纪比较大的同事，当他们一把年纪了还要为了房子车子孩子而拼命的时候，告诫自己，这种生活不是我想要的。当你感到想放弃的时候，多想想自己如果在若干年后变成这样的形象能否接受。
也许你会打个寒战，冷气从脊背后慢慢升起。不要这样、不能这样。
再问问，你到底喜欢英语吗，大多数人可能不会喜欢，单是背单词就已经让人一个头两个大了。如果不喜欢就先不要强迫自己假装喜欢，但可以明确的是，通过持续的学习及持续的获得外界的正向反馈，你会慢慢喜欢的。很多事情，大多数情况下都是比别人做的更好而感兴趣的。你也不能例外。
好吧，内驱、外驱三管齐下最好，但在某个驱动力不足的情况下也不必勉强。复盘时强化其中一个驱动力，那个驱动力其实就是你最原始的渴望、最强烈的冲动，你需要做的就是及时发现、保持和强化而已。
这就是为什么有时候嫉妒、愤怒、恐惧等负面情绪也是强大的驱动力的理由。有很多人是因为暗恋自己的同学而发奋学习，而很多人是因为害怕失去而奋力工作。不要压抑这些负面情绪，能为你带来前进动力的，都应该妥善的加以保护和放大。人类没有哪种情绪是没有用的，关键是看你怎么用。
所有的动力都来自于内心的沸腾，想办法让你的内心保持沸腾，动力就会强劲而持久。
