5月21日 周四简单概述0-12岁小孩的专注力通常来说可以把专注力理解为三个维度的能力，第一，深度专注能力，二，主动专注能力，三，抗干扰能力。深度专注能力很好理解。我做一个我喜欢的事，我能有多投入啊？比如很出名的心流状态，是吧？就是我脑子会疯了一般地运转，效率拉到非常高，我几乎是感觉不到时间在流逝的，一下两个小时就过去了，这就是非常深的专注。而主动专注能力有点不一样了。这个是我没有喜欢，我甚至有点讨厌。如果我想，我同样可以用比较高的专注状态去做这个事情，那抗干扰啊，就更不用解释了，是吧？比如一个孩子小时候画画专注，搭积很专注，能说明他以后读书会这么专注吗？不一定，只能说明你的孩子有一定深度专注能力，不代表将来一定有主动专注和抗干扰能力。但是如果连喜欢的事情都进入不了专注状态的孩子。他几乎是不能跟那些专注力好的孩子相提并论的。通常情况，孩子的专注力在一天天平凡生活中一点一点升级。就算花再多米去做专门的专注培训班，提高班，他也不可能瞬间提高。
那家长要怎么做呢？这里要讲到专注力发展的时间问题：
第一个阶段是0~3岁，理论上基本不用刻意训练，孩子天生就有专注力。关键是保护，不要妨碍孩子的专注力自然发展。怎么保护呢？孩子在玩得很专注时，不要轻易打扰他。
第二个阶段是3~6岁。
三到6岁真正的重点是帮孩子找到真正喜欢的事情，充分给机会，让孩子体会到深度专注的感觉。同时，努力创造少干扰的环境，让孩子的专注状态更深，再深一点，如果你想刻意做专注力练习，可以稍微做一下，但一定得弄成好玩的游戏，让孩子兴致勃勃地玩。绝对不能把孩子摁在桌子前面，逼他做分豆子、穿珠子之类的高级早教，这种强迫不是在提高，而是毁掉孩子的专注力。这里给个建议——一项孩子非常喜欢且有一丢丢危险性的体育运动，就是提高孩子专注力的绝招。比如骑自行车、滑冰、跑酷、卡丁车，甚至爬高爬低，从这儿跳到那，丛林大冒险都比专注力早教有效。当然，如果孩子不喜欢运动，就喜欢安安静静的活动，可以吗？可以呀，那就往两个方向找项目，眼睛的方向，耳朵的方向，传说中的视觉专注，比如两幅画找不同、画画拼图、走迷宫，这些都属于视觉专注。但看电视看手机不算，千万不能搞错。听觉专注的游戏怎么玩呢？随便一大堆。比如我拿几个孩子的玩具，用东西敲它，发出不同声音，让孩子闭上眼睛猜是哪个玩具。再比如讲故事给孩子听，游戏规则是，一旦提到某个动物，孩子就要举手。比如说指令孩子做相反动作，站起来，他就要赶紧坐下去。举左手，他就要举右手。这些游戏最好的方式是喊上爸爸妈妈，甚至爷爷奶奶一起玩，进行比赛，更有一种紧张刺激的感觉，达到以上说的有一定危险性的体育运动效果。当然，你要让孩子先多赢几次，他才喜欢玩这些游戏。
最后简单说一说第三个阶段，6~12岁啊。实际上，专注力发展的真正的黄金窗口期是6~12，而不是学龄期前后，包括主动专注能力的训练啊，就是我不喜欢数学，我也能认认真真听完数学课。这些东西它都是6~12去练的，所以你在孩子三四岁，四五岁的时候就起来学这个学那个意义不大。如果能按照上面教的进行，能做到已经是遥遥领先了。而且即使6~12岁的阶段啊，专注力的训练也没有那么玄乎啊，顶多就视觉听觉结合的同时，再加上一些精细动作啊，去提高一个综合强度，比如说我给一张图让孩子看，孩子要照着这张图一边去拼这个积木，嘴里面呢，还要一遍复述我现在跟他说着的词语。
