连续一周照着AI给的四个动作对膝盖做恢复训练。今日稍微得闲，出来重跑检验一下效果，不错，感觉好了很多，果然有效。许久没跑了，虽然几乎是慢跑，但跑完后的一身汗，加上海边凉爽的风，让身心一下舒坦了许多。几日的忙碌，终于从身心上舒缓了许多。这一波的战斗已在尾声，最后一点的尾巴，随着时间一过就一切平静了。
旧路即将完结，新的启程马上启动。
重新起跑
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