公众号：豆芽儿很菜
图片摘自@BabyZoe&Louis
壹
昨天刷到一个曾经关注的博主发的一条视频，
她在视频中聊到自己会在“每周五的晚上直播健身”，视频简介下方写着“我决定做一个职业健美运动员，我要登上国际舞台”。
我不免惊讶，发生了什么，她不是业余健身吗？怎么就成了职业健美运动员？
于是赶紧打开她的主页，翻看起我取关后的日常视频来，这才恍然大悟。
她和我年龄相仿，通过网恋远嫁美国，目前育有一儿一女，她老公拥有自己的公司，家庭条件十分优渥，
可她并不安于现状，除了做家务、教育子女，她还是个视频博主，分享自己的经历和生活，同时她还做代购，
视频中的她永远漂亮干练，总是一副精力充沛的样子。
近两年，她一直在坚持健身和塑形，
起因很简单，想减掉因二胎而遗留的小肚腩，
之后她的视频内容大多跟健身、低碳饮食、比基尼相关，
她是那种个子不高、骨头很小的体型，看起来瘦小柔弱，随着健身强度的增加，她身上的肌肉变得越来越明显，肩膀臀部明显变宽，
不少人在下面留言“现在的样子真欣赏不了，还是喜欢你原来的样子”“越看越像甄子丹”……
她都会一一回怼，
“喜不喜欢是我的事，跟你无关，凡是讨厌我现在的样子的人，你根本就没办法成为我，因为成为我现在的样子真的很难，需要付出很多很多”，
然后她该干啥干啥，继续分享自己的健身日常。
尽管我打心底佩服她、尊重她，但我对健身确实不感兴趣，慢慢地她的视频我也不想看了，于是取关，
昨天偶然刷到她参加健美比赛的视频，我仍不免有些吃惊，
感叹，她确实完成了蜕变，也重新校正了自己的人生方向，从日常博主一跃成为健身达人，
仔细回想一下，她健身不过两三年，要知道，两三年在人生中真的不算长，但就是这两三年却成就了她的新方向，不免令我心生向往。
贰
但是我知道，她的蜕变绝非偶然，是必然结果，因为她真的很棒，行动力很强。
感到迷茫和焦虑时，找方法而不是找借口
她在健身的过程中，与大家的工作状态一样，时常会进入低谷和疲惫期，
比如吃鸡胸肉吃到想吐，肚子没小腿反而变粗，
这时她通常会发上一组自己前后的对比视频，通过巨大的反差肯定自己取得的成果，激励自己继续，想吐也要继续吃，腿粗也要继续练。
拥有道路自信
她经常会吸收健身相关的知识，如刷健身达人的视频，从私教那里获得的信息，以及阅读健身书籍，这些知识帮助她树立起道路自信，
她确定，健身这条路毋庸置疑是一条对的路，一定能让她的肚子瘦下去，
当然在科普之后，她也更加了解，瘦单一部位是不可能实现的，这也是她在视频中反复为大家科普的，
但凡有人问她如何瘦腿、如何瘦腰，她一定会义正言辞地说，“这是不可能的。”
也因为此，她才将目标转变为塑形，而不是单纯地瘦小肚腩。
重视每一次选择
同每个人一样，她一路走来，遇到非常多的选择，但是比较不同的是，她重视自己的每一次选择，不是做完选择就万事大吉，选择之后她不曾松懈，甚至更用力。
比如，
当初之所以会认识她的老公，是因为她需要学英语，虽然之后两人发展成恋人、甚至结了婚，但她始终没有放弃过学英语，目前她的英语流利，完全能够应付她在美国的一切场合。
依靠在美国的便利条件，她顺理成章做了代购，她非常勤快，无论寒暑都是自己去一家店一家店跑着囤货，时常在视频中渗入自己自用产品的片段，隔段时间再出一个视频进行详细的产品讲解。
她作为一个视频博主，更是不曾断更，要知道，两个孩子的妈妈，除了要陪伴孩子成长，还包揽大部分家务，这些已经让人疲惫不堪，她居然还能坚持拍摄视频、剪辑、上传，只因为她知道自己选择成为一名视频博主。
强大内心，不被旁人思想左右
如果，当别人质疑她的过量肌肉、她的言语和行为时，她反复陷入自我怀疑，她一定做不到专注和坚定，一定会犹犹豫豫、亦步亦趋，自然也就不会完成一次次的蜕变。
可她恰恰内心强大，面对别人的不看好甚至是诽谤，她会说，“我不需要你喜欢，我喜欢就好。”“不是你不喜欢，而是你做不到。”
相较于扎扎实实地用行动做出改变，动动嘴皮真的不要太简单，
所以才会有那么多人，不明就里随意对别人的选择发表观点，
窝在床上刷视频的时候对着视频里运动的人提意见，“你做的不对，应该先伸左腿。”
呵呵
坚持正向积累，不放弃，结局一定不会差
两三年的时间里，她每天健身，每天控制饮食，每天都在坚持正向积累，每天进步一点点，
她才会从一个平平无奇的拥有小肚腩的普通人，华丽转身为站在健美比赛领奖台上浑身泛着金光的健身达人，
才会在二胎之后的中年开启自己的职业健身生涯。
每天、坚持，说起来很容易，但是做起来真的不容易，
就拿我的练字来说，
我从学生时代就意识到自己多么渴望能写出一手好字，但是也只是想想，从来没有静下心练过，
工作之后，字帖、临摹纸买了不少，也只是两天打鱼三天晒网地练着，至今写的字仍不忍直视，只有空羡慕的份儿。
还好，一切都来得及。
我还可以继续练、继续写，向她学习，每天进步一点点。
总之，
人生是一次次选择的交叠
重视每一次选择
更重要的是，
选择之后要持续付出
专注自身，无视旁人
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