练了大半年古典舞，慢慢悟到了运用巧力与拙力之间的区别。这个区别全在于呼吸，由呼吸带出的动作就形成了舞蹈的“气韵”，这个发现让我兴奋不已。
刚开始为了把每一个动作做好，特别认真，也特别紧张、僵硬，看似每个动作做到位了，线路划清楚了，可毎完成一个动作，感觉自己特别累，这就是在用“拙力”，有点吃力不讨好的味道。可一旦带上了呼吸，情况就完全不一样。轻轻的吸一口气，自然下沉到丹田，仿佛在一条看不见的线的牵引之下，手的力量从腋下一直延伸到了指尖，不再是先前那种硬邦邦的感觉，手的线条一下子𨒂展得修长，纤细、柔美，脚也是这样，由大腿根延伸到脚的大拇指……气随着动作慢慢呼出、流散，消失殆尽，下一次呼气，身体也仿佛不再僵硬，灵动起来……就是这一点点的改变，可完全不一样了，仿佛画龙点睛，注入了新的能量。在有节奏的呼吸中，身体提沉，起伏有致，或快或慢……
当然，气韵的美感体会得最畅快淋漓的是跳禅舞，那是一种生命的享受，更是一次次的生命的疗愈。她和书写一样，在没下笔之前，哪怕你构思得再好，你也无法预料前面有什么再等待着你，所谓我手写我心，到底是哪个层面的心，真的很难说，所以这种探险一样的经历才充满了种种的乐趣……禅舞或者说心灵舞蹈也是这样，在音乐响起来之前，你无法预知你的身体，你的灵魂会向你诉说些什么，什么都别怕，只管完全信任你的心灵和你的身体……
音乐袅袅响起，调整好呼吸，只管让你的身体进入这支曲子，你就是音乐，音乐就是你，你们早已合二为一。不要理睬周遭的一切，真的外面什么人也没有，只是你一个人的舞蹈。你的身体自发自动的舞动起来，与好坏美丑无关，只关乎你的内心……
当你的身体慢慢适应，乐曲与呼吸之间形成完美的气韵结合，她们引领你走向你从未深入探求的心灵领域，你如行云流水，酣畅淋漓，也同时不断保持觉知…,舞蹈搅动自己的心，心灵深处的失落，痛苦、挣扎……如凤凰涅槃般又经历惊奇、喜悦、美好，感恩……
