管住嘴,少说或不说负向的语言,凡事不对抗,时刻觉察自己是否在自己的位置上,做该做的,能做的事,不内耗,不拧巴,感恩身边的人,用善心善念行,对待爱我的人我越来越喜欢自己了,我的幸福值越来越高,感恩感谢,我生命中遇到的所有贵人,感谢感谢感谢