白天：

儿子好！

你的关键词：六点前起太早、线上教育调整、你惰性我榜样、杜立特医生续、背诵锻炼记忆、赚钱要走正道。

妹妹关键词：照顾孩子很忙、三餐电视陪伴、冰雪奇缘国语、公主套装下柜。

爸爸关键词：晨跑6里听书、三明治交流法、学段新年关键、《怪诞脑科学》、《文案的基本修养》、望子全能荒谬、《全球科技通史》。

今天最大的好消息，就是下午不用进行线上学习了，你和我都高兴。学校组织的线上课程把一天排的满满的，并且没有购买的网课质量高，打卡任务还特别多。每科老师都说自己面对的班级许多学生多，麻烦家长把作业看好，殊不知一个学生面对四科老师，都有布置的打卡任务，也是特别难。

现在的老师特别难当，特别是在体制被繁忙的杂事所扰，无暇专心提高和学生的沟通质量，更谈不上和学生之间建立的情感连接；加上学校的层层教学任务压顶，更无暇拓展学科外围知识（这些知识对孩子一辈子的学识构建更重要），提高自己真正的本领。

家长也是难当，学校倡导的家校共建的方针是对的，但指针却有些偏向了家长，以致老师们会以一个家长面对一个学生、每个学生都是家庭的希望等家长无法挑出大毛病的口号给家长施加道德压力。对考一代的家长们来说，这些口号真是完美无瑕，一定要平尽全力让全家的希望在这根独木桥上放光发亮。

且不说曾经升学就业改变人生的独木桥已变成大广场，且不说校方和家长们的思想和现实的偏差有多大，只说老师们和家长们的压力最后的出口在哪里，显而易见，可怜的孩子们无奈默默的承受着这一切。

孩子每天会遇到很多专家研究很长时间的问题，比如如何学习、如何培养抗挫力、如何与他人沟通、如何提高记忆力、如何写一篇好文章、如何学会断舍离、如何变得更独立等等（这些问题的研究成果和论文书籍是一大堆），随便一个话题都可以让专家研究很长时间，而我们家长对孩子的要求是，立马就要搞定，虽然家长自己也搞不定。

孩子们在自己各方面能力微弱的情况下开始接受压力，随着年龄的增长，压力的集聚，真不知最后迸发出来的会是什么样的光芒。

爸爸每天都会不断提醒自己，你和妹妹都还只是个孩子，一定要站在你的角度去看待你每天遇到的问题。所以最近繁忙的线上课程让爸爸特别同情你，也更督促爸爸为这些问题找到解决办法。

比如，你上午课间不太想跑步，情绪有些低迷，思想有些抵触，爸爸这时内心有些焦急，但知道不能表现出来，更不能传递给你。爸爸做出了理性的选择，没有任何评论，并接受你的情绪，然后自己开始在家里跑步。等爸爸跑了23个来回的时候，你说你调整过来了。爸爸真为自己没拉你感到庆幸，其实当时爸爸已经做了心理准备，不让你跑了。没想到你居然调整这么快。结果我陪你跑够40个来回，你的情绪在多巴胺的增多下变得高涨起来，这从你跳绳时和妈妈的挑战就看得出来。

每个家长对自己的孩子都有无限期望，这当然没错，也是基因进化的结果。但如何把自己期望变成推动孩子进步的动力真的不止是一门学问那么简单，更需要每天一点一滴的践行反思。

爸爸看的心理学和育儿书籍应该不算少，居然在平时也会心急火燎，也会急功近利，但爸爸也明显能感觉到自己的成长，特别是看到咱们坚持了好多事之后明显的累积效应，让爸爸对放长线钓大鱼的信心更加坚定。

每上下午的冠军计划都让你挥汗如雨，也让你自信满满，今天上午跳绳的192次更是让你感觉天下无敌。

早上听了一个案例，很受启发：有个芝加哥的高中，曾经在整个城市里排名老末，很多学生连高中毕业都做不到。后来他们发现，对于高中孩子来说，能不能顺利毕业，很大程度上取决于高一。那些高一挂科少于一门的孩子，最终毕业的概率，是那些挂科2门以上孩子的四倍。

后来这家学校就重点给高一学生做辅导：每个新生都被分派一位老师，给你做组织能力的培训、做大学规划，还会教你怎么用学校发的电脑完成作业。每隔一个月，就会有一个辅导员来跟你聊聊，看看你在学校过得怎么样，需要什么帮助。这所学校去年的毕业率达到了95%，一跃成为整个芝加哥市毕业率最高的学校。

从这个案例中，咱们一定要重视每个学段第一学年自信心的建立，就像当初一年级时爸爸陪你每天中午练口算一样，虽然只练了一学期，但是你每次口算都是全年级第一名，并且遥遥领先于第二名。现在都三年级了，你依然对自己的口算信心满满。我想这跟上面案例中所体现的原理应该一样。

下一个节点就是初中一年级了，咱们一定要在接下来三年，把咱们坚持的运动和读书继续下去。四五六年级，你的心智会大大提高，咱们进行的速度和广度都会大幅提高，对未来的三年，爸爸真是特别期待！

早上听的另一个话题再次印证了说漂亮话的重要性，华盛顿大学约翰·戈特曼教授是研究亲密关系的专家，他发现，幸福伴侣交流中的正负比例是5：1，也就是好话的数量是坏话的5倍，而关系破裂的伴侣的交流正负比例低于1：1，也就是坏话比好话还要多。所以，在亲密关系中可以用“三明治交流法”进行沟通，就是好像三明治用面包、蔬菜夹住肉一样，要用好话把坏话给夹住了说。特别是对于你要提出不同意见时，这个方法更被需要。

中午起床后，得知下午的线上课程取消，爸爸果断决定陪你看电影《杜立特的奇幻冒险》，主人公是咱们二年级读过的《神医杜立特》。只不过这部电影好像是《神医杜立特》的续集。自从看了《奇幻森林》后，咱们就特别喜欢这种真人版的动画片，所以去年的《狮子王》咱们第一时间就看了。

看完电影就到了运动时间，之后吃晚餐、任务打卡。语文老师要求每天背诵一篇千句文，这让你很排斥，虽然事实上你背诵的很快。你问爸爸，为什么要背这些，没什么用处啊？我说，记忆力和肌肉一样，都需要锻炼，背诵就是在锻炼记忆力，之余还可以积累知识。

孩子啊，咱们的一天过的可真够充实啊！爸爸的生活因为你们而变得如此充实，真的非常非常感谢你们，我的小镜子们！

爱你的爸爸！

2020.02.14