大家好,我是Grace,今天想为大家分享一本李欣频老师的新书<<人类木马程序>> 。 接下来我会就什么是人类木马程序﹑如何发现自己中了木马程序和如何破解程序三点来进行分享。
何谓人类木马程序？
木马程序是以表面上有用的软件，里面包藏了恶意软件，从网络进入计算机系统后，会在用户都没注意的时间点启动，破坏或偷取用户数据，从而控制整个系统。人类木马程序也同理拥有以下特征：
1.被植入
2.受其控制，无自由意志﹑信以为真，并很难发现自己是被控制的。
3.无法正常运作。
如何发现自己中了木马程序
「木马形成原因不在于发生了什么，而是人们觉得并坚信自己发生了什么的负面频率」，简单来说，可以从想起某件事的情绪去觉察。当你想起一件事时，是开心，愤怒，焦虑或是什么情绪呢？如果是愤怒或焦虑，那就说明这件事中是有木马程序的。
「同样的一件事，有人看到的是恐惧，有人看到的是爱，外在世界是由我们的眼睛与心的频率决定它是什么，改变自己的过去也代表未来会看见什么。」
很多的木马程序隐藏在我们的作右铭中，例如很多人的作右铭或信念是「成为更好的自己」。这句话的木马隐藏在了「更好」两个字，有比较就有标准，这标准本身就是造成压力(焦虑频虑)的木马程序，让中了木马的人感觉能量萎缩﹑不开心，自责，这样的频率就是产生问题的根源。例如很多人画画﹑摄影的初衷是分享自己感受到的世界，但上传到社交媒体上，情绪却很容易因为别人的点赞数而影响，而忘记自己的初衷是分享美好不是为了点赞数。当你发现自己不开心或焦虑时，停下来想想自己的初衷吧。
如何破解木马程序
这本书里欣频老师举了大量的咨询案例和解法，而破解木马程序最核心的一点是保持觉醒，调频，让自己从负面的频率提升到正面快乐的频率。在<<被讨厌的勇气>>一书中提到的「不要由经验来决定自我，而是由我们赋于经验的意义来决定自我」或许也是破解木马程序的良方，愿我们都能保持觉醒力，在快乐的频率自由不受限的做自己。
