中原焦点团队 朱艳华 坚持分享第643天(2010/8/11)
1、任何人无法接受強迫改变。透过现象看本质,看到认知、行动背后的动机是咨询师需要着力推进的。
2、回想例外的美好与优势。
你那时是怎么做到的?
当你现在也能这样的时候与之前有什么不同?
你对自己有多欣赏?是什么帮助你的呢?你的家人会有什么反应?
如果你有改变了,谁会获益?谁不会意外,他为什么相信你?
3、赞美当事人,强化行动。
这当中有过什么样的挣扎努力?是什么时候、是什么支撑你做些决定?
以珍惜珍视的态度探问人、事、物、地、时。提升当事人提高自信心,意识化地行动,有效继续,无效改变。
4、表达欣赏
很多当事人的无力是因为无望,能够来到咨询室中已是难得。维持现状更是难得。
探问“你为何没有让你的生活更糟?”
“你每一天是如何判断做哪些事是对自己有利的?”
欣赏的眼光感染着来访者欣赏自己,扩大认知、选择,加速汇聚行动的力量。