最近在看《写作即疗愈：用写作改写人生》，对于疗愈，没什么兴趣，我只对“如何可以让我更投入地写作”感兴趣。不过，最近没什么书看。所以，我就用微信读书在上下班路上，听了这本书的大部分内容。听了一些内容后，我发现自己很喜欢这本书，所以，有空的时候，会在电脑上，仔细品读其中的一些章节。
我是从“几件让写作顺利开始的事”读起的，因为希望能更快更轻松地启动写作状态。这个章节主要讲的是，给自己的写作留出物理空间、时间和精神空间。观点很简单，但是，作者的表述却很打动我。我们希望自己能多写一点，但是，却没有给自己留出足够的空间，不管是哪个维度的空间。我们总是把各种各样的空间塞得满满的，以至于没有空间留给写作。
很庆幸，我给自己的写作留了一点物理空间。这是一个很简单的空间，书桌上只有一盏台灯、一台笔记本电脑和一杯水。我很喜欢这样简单而又温暖的空间。
阅读灯是暖色调的，房间顶灯是白色的，书桌前的窗帘是灰色的。灰色的窗帘存在感很低，不过，也有一种充满生机的感觉，因为上面有浅浅的灰白色树形图案。
天气冷的时候，我很难起床。一是因为睡眠不足，二是因为冷。为了写作，我都会早早地爬上床，尽量让自己在10点前睡着，这样就可以在早上5点或者6点醒来。我不能很确定自己会在什么时候醒来，主要是看身体的状态。不过，我观察到最近只要有周更的任务，都会在5点醒来。目标是最好的起床钟声。不过，千万别把自己搞得太疲惫，不然，身体就会抗议。
睡眠不足的问题解决了，接下去就是寒冷的问题。其实，很简单，就是开空调。节约惯了，刚开始对于开空调会有点不习惯，但是，想到开一会空调，可以极大地提高自己写作的积极性，降低自己写作的阻力，这点投入就很值得了。不要小瞧寒冷的阻力，对于反人性的事情，任何一点阻力都可以让我们功亏一篑，所以，要扫除任何对于写作形成阻力的障碍。
天气好的时候，拉开窗帘，一边写作，一边迎接新的一天到来，会感觉生活充满了希望和美好，人间值得。
空间有了，还需要时间。除了工作和生活，能留给写作的时间不多。当然，也有挺多的空闲时间是被浪费掉的。不过，不要想着把这些空闲时间都利用起来，除非你能承受这些压力。如果平时主要是伏案工作，那么，空闲时间建议多运动和睡觉。长时间的伏案工作，加上不留空闲地伏案写作，是不现实的。
《写作即疗愈》的作者建议我们把写作的时间空出来、写下来。于是，我翻出被自己闲置了很久的QQ日历，在上面留出写作的时间。在日历上留出写作的时间，就是对自己的承诺。在日历上留时间的动作也会促进我们写作。在写作之前，就调用更多的心理资源来准备写作。
我们给自己留出写作的时间，哪怕在那个时间里写不出任何东西也没有关系，不要把这段时间又挪去他用。虽然写不出任何东西的时候很痛苦，但是，还是要把这段时间留出来。我的经验：这种痛苦在早上比在晚上好应对一些。如果是晚上很痛苦，我可能会去看短视频。那会短暂地麻痹痛苦，但是，第二天我会更痛苦，因为浪费了大好时光，消费了自己的精神状态。早上再痛苦也不会去翻短视频。这种思维混乱、写不出东西的苦，也是写作的一部分，可以把它当作咖啡的苦，细细品味。
写作的苦也正是我们留出的精神空间。留出空间让自己胡思乱想，允许自己胡思乱想。本来这几天想一篇“拆书帮为什么值得你付更多的费”的文章，但是，思绪混乱。把这些想法表达清楚挺重要的，不过，此时此刻，我的潜意识里，还有一些东西在翻涌，所以，我留出一点精神空间，让它表达，就有了我现在正在写的这篇文章。
有时，想到什么写什么，挺舒服的，但是，写出来的东西没有办法分享出来。所以，希望自己写得更有逻辑、更有条理、更有深度。这种希望有时会阻碍写作，这时，还是要留出空间，让自己想写什么写什么。至于想把写的内容分享出来，那么，再留点时间修改和梳理吧。
给自己留出空间和时间，写吧。
