梁素红，焦点网络九期持续分享第208=9天（351）舞钢
昨天，歇斯底里的发泄自己的不满之后，直接导致的今天嗓子哑，还有点疼，让我想到08年甲流时期，嗓子疼和哑了一个月，一是消毒水的刺激，而是也是这样不停的连续不断的大声喊叫l
还好，今天的嗓子哑，马上上我想到，昨天那样做是不对的，我的不满让自己身体受委屈了，一是自己不应该这样做，二是他们可能没有那么坏，即使他们确实是这样想这样做，也还有别人上不上当的问题，又能怪谁呢？
还有一个原因，中午吃饭和晚上吃的饭和水果的问题，这样想来，这件事让我反思，不要对已经发生了的事情翻来覆去的纠缠，二是，重新建构这样的事情，才能让内心好过。三是，通过身体不适这个信号及时纠正自己的不当行为。这样想来，自己真的感谢嗓子疼，他让我先安下心来，自己想想发生的事情，不意味的生气，还有能告诉我这样的方式表达自己的不满的方式需要纠正，还有不要把人想的那样坏，即使别人很坏，还有自己识别和不去被蛊惑的能力。事情发生之后，怎样将结果达到最好，这是要关注的，不是庸夫之怒。
自己生气如此，不知道身在其中的人，感受更是强烈啊，相信你能从这次事件中得到有用的感悟，相信你能，祝愿以后 的生活你能更好！
