改变自己之外的另一个人，从来都是负效益的——对于并不想改变的他，我们为改变他们所做的一切努力对他来说只是添堵，于我们自己则是白费力气而徒增烦恼，于双方的关系则是让关系多一分疆裂。
曾经想要反哺父母，我希望我的新发现、更好的生活习惯等一切我认为好的小到一种更健康的食物到更好的行为习惯到更正确的宏观思想……我希望他们也能“拥有”。但是现实一次次打击了我，是啊，也许对他们来说，我的所作所为其实是一种“强加”——把我的意愿强加在他们身上。而作为一个有独立意识的人，自己的意愿永远第一而没有一个人喜欢被强加——我也开始意识到，也许我所规划的反哺只能是一个蓝图—因为有一个很客观的事实：父母养育、教育子女是成人对未成年，所以一切的“意愿强加”如鱼得水；而我的反哺希望，则是成人对成人——我没有意识到这一至关重要的点，一次次受打击也是理应。
我们总是更容易发现别人的缺点，也更容易有要改变别人的想法，但真的无论是我上面的想要强加给父母的“自我成长”也好，还是想要改变他们的缺点也好，除非他们自己想要成长、要改变缺点，否则对于他们自身之外的另一独立个体的我 所做的一切都会是徒劳的。
而我们也真的那么容易发现不美好——发现别人的缺点：小到吃饭吧唧嘴……而我们则会条件反射的想要改变他们，而我们现在知道了——除非他们自己想改变，否则我们真的做不了什么的。所以，聪明的我们不妨建立一个新的反射模式：发现别人的一个缺点，那就为自己培养一个优点吧！（比如上面的对方吧唧嘴，再遇到这种情况，不要顺纵自己的厌恶情绪以及想要改变对方，而是反思自己在这方面是否可以做到更好……）
