富兰克林在1733年开始学习外语，曾经自学过法语、意大利语和西班牙语。
在学意大利语的过程中，发生过一件事。
当时，他还认识另外一个学习意大利语的朋友。
但那位朋友在学习的过程中不够专注，时常想要下棋。不仅如此，他还经常引诱富兰克林和他一起下。
富兰克林最初的时候会顺着朋友的意愿和他一起玩。但到了后面，他发现下棋会占据他过多的学习时间，所以他说他到了后面决定再也不下棋了。除非满足一个条件:
每盘棋的赢家有权布置任务，输家必须保证在下一次见面时完成，或者背会一部分语法，或者翻译出一段文章，等等。
这样，倒逼着两人一起学习了这门语言。
在为达成目标而积累的漫长过程中，一定会面临无数的诱惑。
而人的时间和精力是有限的，做任何事情都有机会成本，我们陷进诱惑的时间多一分，我们能够用来投入到积累的时间就少一分。
所以，为了实现既定的目标，我们需要学会的第一件事，就是拒绝诱惑。
