每个人都会有眼泪不能自抑的时刻，都会有跌落谷底的无助，但是，一定要坚持住，不需要再去做什么，接纳那个时候的自己，允许自己哭，允许自己脆弱一下，允许自己做一些任性的事情。之后会发现自己内心又拥有了力量与希望，继续前行。
当我们遇到别人无助的时候，不要冷漠与羞涩，或者在不知道对方经历什么就评论“至于吗”，去给他一个拥抱，一些鼓励，相信我，那也将为你自己带来价值与力量。生而为人，实属不易，让我们所有人，相扶前行！
允许自己脆弱，也不忘温暖别人
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