作者的好多建议普通人做不到,原因一是不知道方法,工作效率差,抱怨较多,满足的阈值高,追求生活的奢华,但是幸福感不强!
可以先从享受工作开始,简化生活,处理好和家人和朋友的关系,选择一个适合自己的运动,逐步提升自己的能力,一直走在路上,发现身边的小确幸,就是最好的!
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