节制和快乐

节制与人交往会使我们心灵平静。带着少许隐居的生活进入生活，学会就是身边有人陪伴也能保持某种程度的孤独，你要在第一时间说出你心中所想，不要过于考究他人言语中的精确含义，不要对他人怀有太多的期待，不管是道德上还是才智上，并且加强你对他人观点的漠视，这是培养容忍力最确切的方式。

我们必须对我们所拥有的感到知足，如果我们避免因和他人所拥有的进行比较从而产生的自我折磨，我们就会是快乐的；如果别人比我们更加幸运而感到内心不安，那我们永远都不会快乐。