当下时刻是开悟的关键
当生命受到严重威胁时，意识会很自然地从时间转变到当下。那个有着过去和未来思维的人格会立即撤退，被强烈的临在意识代替，同时它会变得非常警惕和宁静。此时任何即时的反应都是从有意识的状态开启的。
有些人喜欢冒险性的活动，如爬山、赛车等，原因就是这些活动破事他们进入当下时刻——在这些高度紧张的时刻里，他们能从时间、从问题、从思维中解放出来。即使一秒钟不活在当下，都有可能面临死亡的威胁。
不为明日思量，明日自由安排。
美丽的花儿不会为明天而担忧，它们安逸地生活在永恒的当下，上帝赐予了其丰富的营养。
当下这一刻，当时间缺席时，你所有的问题都会消失。苦难只有在时间中才能存在，在当下无法存活。
