有人说，世界的好与坏，很大程度上取决于你的心。
内心充满阳光的人，世界就和煦温暖；
内心布满阴云的人，世界就阴雨绵绵。
物随心转，境由心造，原来一切烦恼，皆由心生。
山东省最长寿的男性，116岁的张存合，被问到其保养的秘诀时，
嘴角含笑，淡淡道：
_
“不争不抢，好人一生平安。”
他的女儿张爱芝也说：
_
“他有个好心态，总是宽容待人。”
有一年分家，分给他的房屋既小，又在拐角上，他也立刻接受了，
并对孩子们说：
_
这是引用字体
_
“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”
人这一辈子，你的心态所至，就是你的人生境界。
心大了，大事就小了；心小了，小事就大了。
心态好的人，更容易在纷繁芜杂的生活中，掌握自己人生的方向，
不会被愤怒影响心情，不会被仇恨蒙蔽双眼，更不会被挫折击倒在地。
不受外界声音扰乱，不被世俗烦忧牵绊，才能做自己人生的主人。
古语有云：
_
“君子坦荡荡，小人长戚戚。”
君子按照天地的规律要求自己，所以舒适安宁，心胸开阔。
小人则被外物所奴役，求名逐利，所以斤斤计较，患得患失。
善于调节自己的心境的人，更容易发现生活中的美好，快乐无忧地过一生。
苏轼的仕途之路，异常坎坷。
42年的官宦生涯中，有三分之一的时间是在流放中度过。
但无论人生如何大起大落，苏轼始终乐观豁达，超然物外，还被林语堂称为“不可救药的乐天派”。
苏轼被贬黄州时，一日和朋友们外出春游，突遇大雨，被淋得狼狈不堪。
苏轼却泰然处之，在细雨之中仰天长啸，竹杖芒鞋，悠然自得。
写下了名句：
_
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”
在流放的日子里，没有怨天尤人，反而在耕田，烹饪中找到了乐趣。
在下放黄州，仕途落寞之际，还能享受生活，做出“东坡肉”等名菜。
正如泰戈尔所说：
_
“如果错过月亮时，你只是流泪，那你也将错过群星。”
痛苦若已经产生，多为它蹉跎一分，人生就因此多一分的黯淡，
多让自己开心一分，人生就能多一分钟的笑声。
正如《人间失格》里所说：
_
" 在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话，一切都会过去的。"
人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，方能事事如意。
睡前，原谅一切，与这个世界握手言和，毕竟星星偶尔也被云层遮住。
醒来，不问过往，就像从没摔倒过一样奔跑，像从没有失去过一样去爱。
毕竟人生，你快乐也是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐地过。
有人请教马祖禅师如何修行，马祖禅师答：
_
“饥来吃饭，困来眠。”
这人很诧异：
_
“可是好像很多人都是这样做的啊！”
马祖禅师回答说：
_
“不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭。而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，是不一样的。”
简单地说，就是要活在当下，不为过去懊恼，也不为未来烦忧。
正如《了凡四训》中的这句话：
_
“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”
从前的往事再多，到今天为止就全部无关了。
以后的事情，不管发生什么，从今天开始就当重头来过。
曾国藩中年时取名为涤生，也是出自这句话，即洗涤旧迹，获得新生之意。
电脑用久了，运行速度就会变慢，需要及时清理；
人的压力和负情绪积累到一定地步，也一样会影响生活的质量。
爱过恨过，皆成经过；好事坏事，终成往事。
只有懂得归零，才能爱恨随风，万事可期。
让一切不如意都随风而去，把一切委屈不快都封存吧，
愿你活在当下，珍惜拥有，在纷纷纷扰扰的世界里，享受自己的安静时光。
愿你往后的路上，沿途皆美丽。
