今天发现自己有好多情绪，也算是卡点吧，不知道应该不应该去做咨询
1.今天和我奶奶的争吵再次爆发，让我已经火到想连夜回信阳自己过了。我自己知道原因在哪，有没有办法解决，哪怕是心里知道奶奶也是为我好都没办法克服。不知道需不需要咨询
2.我现在很烦躁是因为我的课太多了，尤其从复训初级班开课之后，再加上这周许维素老师的班开课，我这一周时间:周一初级班复盘和box练习，周二中级班复盘和box练习，周三初级班的课，周四中级班的课，周六许维素老师的课，周日案例督导。也就是说只有周五我不需要上课，课基本上都在晚上，也正是因为都在晚上让我会觉得很累没有自己的时间。忘了说每天晚上8点之后我还要批改班里同学作业书写情况，这导致我稍微一磨蹭睡觉时间就超过零点了。总之就是晚上完全没有自己的时间，这导致我有点报复性的玩手机和偷懒。不知道怎么克服自己的情绪
3.班级暑假作业积分已经差不多一个月没有统计了，这个自我矛盾也让我很困扰，内心知道越是不行动积攒越多，迟早都是要弄的，但一想到那个任务量完全劝退，窒息啊，不能再拖了，我要怎么克服自己这个拖延症啊
4.关于赖床，刚放假觉得自己是因为睡得晚所以起的晚，最近发现好像没有这么简单，每天起床没有动力，明明有很多事情要做却又觉得可做可不做，不喜欢自己这个毛病，我应该如何坚定自己的内心呢
5.和小何分手后，他也没有再联系我，我也彻底放飞自我了，开始认识新朋友，可总是觉得哪里怪怪的，甚至做梦梦到和别的男人不管干什么哪怕一起吃饭，小何都会出现，我内心都是负罪感。我是不是不应该分手啊，可是不分的话我也是总在纠结的情绪中，不开心真的是怎么做都不开心。我知道我现在在逃避这个问题，因为等开学了我们俩一定是会见一面的，我得要回来我租的房子的备用钥匙等等，我察觉我内心好像在期盼着什么，好像期待他求着我说和好，我真的是太过分了，男女感情问题如果有标准答案就好了
6.我特别放纵自己的懒惰，但晚上睡觉前回想这一天充满了自责和罪恶感，励志明天成为更好的自己，但是第二天重复，我应该怎么迈出那一小步呢
7.我好像特别在意别人对我的看法，特别想得到身边人的肯定，有点像讨好型人格。但又特别倔，特别玻璃心，别人如果说我一点不好或者忽略我了，甚至给我提建议，我内心都会很难受。有时候自己说话的时候有察觉我说这句话的目的是为了让别人夸我什么，我很享受，如果对方没有按照我的想法来，我会很烦躁。我觉得我这样是不对的，但又不知道怎么去改变
最近真的是内心很暴躁啊
