我慢慢明白了我为什么不快乐,因为我总是期待结果。看一本书期待它让我变深刻,吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来,发一条短信期待它被回复对人好期待它回应也好,写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰参加一个活动期待换来充实丰富的经历。这些预设的期待如果实现了,长舒一口气。如果没实现昵?自怨自艾。可是小时候也是同一个我用一个下午的时间看蚂蚁搬家,等石头开花,小时候不期待结果,小时候哭笑都不打折。
——马德
允许自己虚度时光
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