如何面对不如意的生活

觉得生活好苦，为什么什么事情都不如意。

觉得自己好无能，只能流泪。

每次感情都抓不住，好难过。

工作也是觉得很无奈。

自己的心态很重要，我们需要转念，让自己心里不那么喜欢抱怨，转念，让自己的内心平和一点。我们不需要多么强大，我只需要转念，心里就不会那么爱抱怨了，变得平和积极。这就是正念。