用喜欢的方式生活

       我是个身体非常懒惰的人,俗话说的能躺着不坐着,能坐着不站着。没事就喜欢下厨房,各种做,各种拍,发朋友圈。随着年龄渐长,身体的基础代谢低下,身材在不知不觉中臃肿起来!

      开始尝试去健身房寻求办法,在请私教的那段时间里,我能坚持每天都去接受训练(我是心疼人民币)。后来因为要加班耽误了几天,就再也不想去了,2年的年卡用了不到三个月就歇菜了。之后,被同事喊去徒步,好吧,我试了试,真不喜欢。首先我是平足,走路跟不上队伍;其次是大音箱声音震耳欲聋,震得我头疼;其三是穿什么样的都有,更有大妈穿着米毛衫雄赳赳地走在队伍里,沃天,还是让我胖算了吧。

         日子就在厨房、手机、书本间交替着。一次偶然,同事跟我说他最近参加了骑行,周末一群骑友骑车周边踏青,然后吃农家土菜,费用AA制啊什么的,等等……我闻到了农家土菜的味道。走,买车去。第一次骑车的行程是60㎞,我跟了6㎞就打道回府了,来回12㎞,因为我既不会变档,也不会踏频,累的够呛,重点是没有吃到农家菜!看来骑车也没那么简单呀,我有点泄气。又一次跟同事夜骑,一位骑友告诉我,2年前,因为严重的高血压住进了医院半年多,为了身体健康开始接触了骑车,如今血压是正常值的上限,体重也减了30多斤。这个也很鼓舞我,因为我每年的体检指标也在往正常值的上线靠,说实话,我的内心也是方的。既然有这么多好处,我再坚持坚持吧,我对自己说。就这样,我跟骑了几次之后,开始决定骑车上班,下了个黑鸟APP,记录着每天的骑行路线,上传到骑行群里,善良的骑友们纷纷出来点赞,不然就说,曼丽真棒!我受到了极大的鼓励,鼓起勇气跟大伙骑了一趟全程100㎞的路线,真受罪呀,上坡长且陡,咬着牙根骑上去了,巡航时队友们都在24甚至30多时速以上,而我只有15、6,回程时累得我东倒西歪,全程陪我同行的骑友盯着我看,说,累了就休息一下,不要去追别人的节奏,能坚持下来,你就是最棒的!我会一直陪着你,不用担心,我们不会丢下任何一个人。你要注意几个问题,第一是骑资,正确的骑资会减少阻力,第二左右摇晃表示你腿部力量不均匀,长途骑行更费体力,第三要训练自己不溜车上下,尤其在红绿灯口,方便快速起步,也相对安全!在骑友的关心陪伴下,第一次小长途安全到家!

        我深知自己的不足,回到家把自己的问题记在了本子上,每每骑车时都刻意改正自己的小毛病。很快骑资好看了,腿部用力均衡了,能够不溜车上下自如了。还有一次去山里骑车,砂石路坡连坡,亲爱的骑友跟在我身后大声提醒我,变速换挡,变最大盘爬坡,我居然一步一步骑上了山,真是印了那句话,没有比人更高的山,没有比车轮更长的路!浑身被汗水湿透,内心却无比愉悦!

       我的生活在不知不觉发生着变化,虽然跟我的大神骑友们相比,我还是个每次出行负责压阵的小仙,可是我颠覆了几十年来由静到动的日子,每当骑行在路上,我喜欢风掠过我的脸颊;喜欢路两旁排列整齐的杨树被我们抛在身后;喜欢追随队友的身影;期待下一个山峰!踩着单车上路,让我们经历一种身体下了地狱,眼睛进入天堂,灵魂归入故里的感觉。

       当然,生活不止诗意跟远方,还有眼前的幸福,一杯咖啡,一本好书,也是我生活中不可或缺的一部分。骑车也好,读书也罢,都是以我喜欢的方式在认真的生活。

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