您认为催眠是什么？您愿意接受催眠吗？您会配合催眠吗？

对于催眠的解释，有很多见解，最常见的解释是一一催眠是通过连续的、反复的刺激，使被催眠者进入一种身体放松、内心宁静的状态，而且在这个状态中的被催眠者意识是清晰的。

本人在一次沙盘课程中就有这样的感受，身心非常放松，真的是一次不错的体验。

催眠其实就是和内在的自己在打交道的过程！

我是吴美嫺，感谢您的阅读！