“一个真正有远见的人，一定是非常注重身体健康的，一定是特别自律的。他们会努力使自己养成一些好的生活习惯。

没有好的身体，没有健康的体魄，一切都是空谈。

这也是为什么很多企业家都有健身和阅读的习惯。很多时候，并不是他们喜欢做这些事，而是他们想走得更远，就必须做这些事。

我在文章里多次强调健康的重要性，有一个原因是我见证过死亡。

我曾与一位写小说的朋友聊天，他透露，在他们的那个圈子里，这两年有几位相识的作者相继去世了。

长期久坐、伏案工作、不规律的作息，这些不良习惯导致很多作者的身体状况都亮起了红灯。

在这方面，我深有体会。去年年底，有一段时间我曾连续失眠、心悸，当时很害怕自己的身体出现问题。

努力很重要，但健康更加重要，因为健康是高效工作、走得更远的前提。

人生的路很长，要想走得远，现在就要开始做准备了！”

文章《破局》中的这段文字，着实让我深有体会。一个人最重要，最能拼到最后的不就是身体吗？！

想《三国演义》中最令曹操看中和惋惜的谋士-郭嘉，年纪轻轻就去了！虽在临终也帮着曹操打了胜仗。但，人已去，足智多谋，天下智士，神机妙算，世人为之感叹惋惜又如何！也就只能在曹操的前半生发光发热～

所以，有句俗话说得好“好死不如赖活着”，也许是看到了这点吧。

再看看，今天我们，特别是在办公室的上班族，北漂一族，都是为了心中的那个梦想奋斗着，拼搏着。可又有谁是真正的，在奋斗的路上越走越远的。他们大都会为了目标选择透支自己的身体和体力，从来不会停下来想想，假如有一天我的身体不行了，我这么拼命努力，岂不是对我来说都没用了。

所以，我想以此来提醒广大工作奋斗，为自己的梦想追逐的你。即便是奋力前行，也要注重自己的身体，而且是更加的注重！因为，身体决定一切。“革命，一定要有身体这个本钱才行”

最后，想告诉我身边的那个你，不要再找借口了，不要再说我工作了一天累死了，哪有时间运动和跑步啊！但是，我看到的你是身体确实是不如从前好了，包括我自己。所以希望在这里能得到大家的支持和监督，我会一直坚持运动下去，希望大家也能一起帮我能影响我身边的那个他。让他坚信，我说的是真的很重要！！！感谢