之前没有那么多的时间接触手机和电脑，所以会觉得自己应该不会沉迷于这些，可是当自己因为工作原因需要用很多时间在这个上面的时候，突然觉得自己沉迷于这上面真的是很容易，到后面更会觉得说与其和别人沟通不如直接拿这些然后在这上面浪费时间，以前基本上十一点左右就会休息现在十二点甚至有的时候还会更长，只想在家抱着手机不想出去锻炼跑步，以前觉得一天花费一个小时锻炼很值得现在就觉得有这个时间刷手机不好嘛，感觉离不开，用了会很愧疚，不用不行。
在一直用甚至感觉不到时间的流逝，一天过去了，很空虚，眼镜度数真的会增高，不想看书，让自己减少这个时间感觉很难。
唯一没有完全沉浸是因为还需要工作，工作反而是拉着自己不往下坠的绳索。
