2019-04-07
【践行人员】袁顺娟
【践行天数】158/1000
【今日天气】阴
【昨日早睡】21:48
【今日早起】5:00
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.改变自己的交际能力
2.培养儿子的阅读能力
3.每天阅读20分钟
【今日感悟与青蛙检视】
1、长辈能多见就多见，要不见一个少一个
2、父母眼中无论多大，在他们眼里都是小孩子，总喜欢照顾我们。
3、生病什么事情都做不好，所以健康才是根本
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
小组晨会、早睡团会议
复诊
约会朋友
【感恩或小确幸三件事】
❤️感谢妈妈，昨天头痛告诉我怎么可以快速消除，还照顾我。
❤️感恩昨天的天伦之乐
❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！
睡眠检视：
时间：2019年04月06日
入睡时间21:48，入睡时7小时14分钟，深睡2小时28分，浅睡3小时33分，睡眠评分，50分，白天生病，睡了两个多小时，晚上也早睡，所以今天起得也早。
图片发自简书App
