20200326周四

77次《咨商概论》

高级同理:

老师讲过一万次但是不是我们的，我们反复练一万次，或许就会像喝白开水一样自然。

高层次同理心:咨询师以自我为工具的历程。

1.了解

2.化暗为明

3.

内隐

外显

咨询师要深入

小故事:

医院做B超，一般医院都是女士做，后来有一次一位男士去做B超，护士依然说:拉上窗帘赶紧脱裤子。

对于她的职业，她可能习惯与这样简单粗暴，对于女患者或许还好一些，对于男患者没有一个职业伦理，语言的过渡。会感到无法理解。

作为咨询师，需要遵守伦理，        。

区分想法和感觉之间的不同吗?

我们从小没有学会谈感觉

我们习惯说:没事。

作为咨询师首先要能够觉察、表达自己的情绪。

指认出情绪→接纳→

(尤其青少年不容易接纳自己的情绪)

指认情绪(一种能力，需要训练):包括身体的感觉和正确的解读(命名)

情绪视当事人当时的情境判断。

能够了解身体的感觉，就具备一定的觉察力了。

我们要学习表达情绪，而不是带着情绪去表达。

当事人有一个重要的理由，或许他不敢去面对情绪，而不是阻抗。

对于无法表达感觉的来访者，我们要教会个案表达内在真正的情绪(表里一致的表达)

当事人否认回避情绪时，其实是表里不一致。

一边想让孩子飞得更远，一方面家长却抓紧手中的线，不忍放手。

混乱是改变的开始……

痛苦是包装的礼物，混乱是包装了的进步。

自我分化越好越容易建立好的亲密关系。

结婚后，有什么事去找妈，这样和爱人的关系肯定不会太好。

结婚后，不建议和孩子们住在一起。

大陆的人缺乏边界感。(两个人结婚后，两个人的事，不需要双方父母介入。)

海灵格《谁在我家》

电视剧《都挺好》樊胜美背负了太多原生家庭的责任，但原生家庭的责任需要相对平衡，不然会对小家庭造成问题。

“你需要他们需要你”。

78次今天约练box2-14.

非自愿来谈当事人的访谈

非自愿来谈当事人，有三种情况:

一是被家长带到咨询室的学生；

二是在学校被老师带到心理咨询师面前的学生；

三是夫妻俩其中的一个被另一个带到咨询室的夫妻；

四是被孩子带到咨询室的老人；五是监狱或社区矫正人员。

我们访谈的是第一种情况，我扮演那个被家长带来做提高学习成绩的学生。

感悟：学生咨询有别于成人咨询，非自愿来谈的当事人，有别于自愿来谈的当事人。被家长带来的当事人有别于自己和咨询师面谈的当事人。

仅就今天非自愿来谈的学生，暖场建立关系应该用学生接受的方式，比如来我咨询室的学生分几种情况：一是我现在教的学生；二是我曾经教过的学生；三是跟我同校但我不教的学生；四是外校的学生。根据四种不同学生，暖场建立关关系的方式各不相同。跟学生聊学习，最后一定要聊到他想学习，对成绩目前不满意，如果有办法帮助到他，他非常愿意接受。期间一定要夹杂肯定赞美和认同。之后再跟他聊学习环节，首先让他自己说他的学习环节都有哪些？他平时都是如何学习的？在这些环节当中，哪个环节对他来讲他做得比较好？在哪个环节上还可以再提升一些？之后再跟他说我所了解的学习环节跟他的有些不同，是否有兴趣了解一下，让他自己感受我补充的学习环节，对他提升学习成绩是否有必要。如果有必要，你愿意不愿意把这些环节补充上。然后再跟他逐一探讨，每个学习环节应该如何做，能更好些。目前你愿意在哪个环节上做出一小步的行动？哪个环节的一小步行动需要老师帮助？需要家长帮助？你愿意在你的基础上增加一个环节，还是两个环节都可以，试想一下，你增加了这一小步的行动，对你的学习会有什么不同？这样的不同，会让你的学习成绩有什么样的变化？如果坚持下去，你觉得你的成绩会赶上你班前面的哪个同学呢？如果赶上了那个同学，你猜你的好朋友会跟你说些什么？你的班主任会对你说些什么？你的爸爸妈妈会对你说些什么？最重要的是你能给我描绘一下，那个时候你的心情吗？要达到你那个目标，现在想一想你还有什么困难需要老师帮助你呢？如果学生说我知道我应该这样做，但是我就是做不到。（这是我想听的）告诉他我有一个技术就是能帮你解决知道做不到的问题，你愿意了解一下吗？你愿意尝试一下吗？你渴忘尝试的意愿度从1到10分打分，十分最高，打几分呢？最后让学生感受到这样做，有希望能提高。