今天是普天同庆国庆节
起床：6:50
就寝：22:40
天气：晴
心情：很好
纪念日：国庆节，建国72周年。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.送孩子去幼儿园后，提前到公司楼下，去贝壳湖快走：已完成✅
2.和家人打电话、视频：已完成✅
3.更新朋友圈20➕，原创10➕：已完成✅
改进：希望运动的时间可以再长点
习惯养成：坚持运动，坚持经典阅读
周目标·完成进度
本周坚持每天运动：已完成4/7
学习·信息·阅读
学习蜕变营里的内容
健康·饮食·锻炼
多喝温水，多运动
人际·家人·朋友
和家人视频，打电话
和朋友多互动
工作·思考
完成蜕变营的每一项发圈要求
希望通过这10天的培训，真的能蜕变。
最美好的三件事
1.和家人拥抱
2.上班的时候能多些空余时间，和朋友能互动。
3.和家人一起运动
思考·创意·未来
希望影响更多的人，意识到艾灸的好处，远离抗生素。
