薰衣草-苦橙叶-杜松浆果-尤加利-冬青

薰衣草

细胞再生+镇静+烧烫伤+护肤+“万用”精油

【心血管系统】【情绪平衡】【神经系统】【皮肤毛发系统】

嗅吸精油可以促进放松及睡眠。对神经调节的作用是“平衡”,是双向的,因此剂量小是安神作用,剂量大反而可能引起兴奋。

研究发现精油可以增加人体最强大的抗氧化剂谷胱甘肽、过氧化氢酶和超氧化物歧化酶的活性。因此薰衣草精油具有抗氧化活性,有助于预防或逆转氧化应激。


苦橙叶精油(别名:回青橙叶)

抗抑郁+助眠+古龙水+男士薰衣草

【情绪平衡】【皮肤毛发系统】【神经系统】【呼吸系统】

精油还有自己特殊的功效就是减少皮脂,也是温和而有效的杀菌剂,因此非常适合用来保养皮肤。治疗痤疮、油性头皮屑、夏季多汗、去除体味都非常合适。


杜松浆果(别名:杜松子、杜松莓)

利尿+排毒+痤疮+肾结石+滋补神经

【泌尿系统】【神经系统】【免疫系统】【消化系统】【皮肤毛发系统】

杜松浆果本身富含类黄酮和多酚抗氧化剂,具有较强的清除自由基的能力。

中医用杜松浆果入药,能够入肾经,帮助祛风、除湿、发汗、治痛风与泌尿感染;藏医用杜松浆果来抗瘟疫;蒙医则用杜松枝叶入药,帮助产妇缩短产程。

研究表明,精油中含有80多中活性成分,包括强抗氧化剂、抗菌剂、抗真菌剂等。

搭配植物油按摩整个胃部、腹部和胸腔,可以缓解胃灼热和胃酸倒流。

精油的抗氧化功效有助于延缓衰老。实验发现精油可以增加体内三种非常重要的抗氧化剂的活性:超氧化物歧化酶、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化物酶。

精油是降低高血压的自然疗法之一,有益于心脏健康。

精油也是绝佳的“神经滋补剂”,吸入精油的气味能使大脑放松、平复情绪、减轻压力,还能帮助提高睡眠质量。


尤加利(别名:澳洲尤加利、桉树、辐射桉)

抗病毒+祛痰+1,8-桉叶素+耳鼻喉科专家

【呼吸系统】【皮肤毛发系统】

精油能提神醒脑、缓解头昏脑胀现象,帮助提升注意力。

有研究表明尤加利精油对老叔有趋避作用,可以将精油喷洒在老鼠经常出没的区域。

精油还能减轻因鼻窦压力引起的头痛或紧张现象,提高思维清晰度,促进放松。

精油的主要成分是1,8-桉叶素(1,8-cineole)和白千层属的精油非常相似,是很好的免疫刺激剂,适合经常感到疲倦、容易感冒的人。被认为抗菌、抗病毒功效由于蓝胶尤加利,这得益于“1,8-桉叶素”和单萜醇的特殊组合。此外澳洲尤加利不像蓝胶尤加利精油内含有较高含量的单萜酮,更温和更易于吸收。

精油的抗菌与防腐特性,已被证明能很好的缓解皮肤创伤,如割伤、烧伤、溃疡、疱疹、脓肿、细菌性皮炎、脚气及昆虫叮咬等。

精油的止痛和消炎能力可以减轻肌肉酸痛、肿胀等状况。


冬青(别名:芳香白珠、尼泊尔冬青)

抗炎症+抗痉挛+关节疼痛+天然止痛剂

【肌肉系统】【骨骼系统】

几世纪前,印第安人便懂得擅用冬青治疗发烧、关节痛和一般疼痛症状,可以咀嚼冬青叶片或泡茶喝。冬青是市面上的跌打损伤止痛药膏的主要成分,已有较长的使用历史。

精油中含有约90%以上的水杨酸甲酯,是一种亲脂液体,是市面上皮肤病产品中作为天然镇痛剂、反刺激剂和红皮剂的成分。在止痛、麻醉皮肤和肌肉酸痛方面被研究得最多。

在旅途中常备冬青精油,不仅可以减轻肌肉疲劳,还能缓解舟车晕浪。

精油也是天然的杀菌剂,能帮助去除皮肤或头皮上的细菌、油脂等,还能对抗炎症。

熏香精油有助于促进健康的呼吸功能,清新清爽的气味,可以使思绪清晰且专注。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,686评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,668评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,160评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,736评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,847评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,043评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,129评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,872评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,318评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,645评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,777评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,470评论 4 333
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,126评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,861评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,095评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,589评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,687评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容