一、感悟：
良好的家庭氛围有利于孩子养成良好的品质。一个温馨的家庭可以影响家庭中的每一位成员的情绪，良好的品质教育从家庭教育开始，父母的品质决定孩子的品质，父母应做好榜样，家教是土壤，孩子是秧苗，只有营养丰富的土壤才能让秧苗健康的成长。家庭教育很重要。
二：新知：
1.用恰当的方式表达自己的情绪。生气时不乱发脾气，不迁怒他人，营造良好的家庭氛围。
2.遇事鼓励孩子分享自己的情绪。允许孩子表达自己的情绪，并给予适当的引导，不能强行压制，等情绪平静后告诉他什么行为是可以接受的，让情绪得到释放，帮助孩子察觉、识别和表达自己的情绪，遇到事情父母要有能力和勇气正视自己的情绪，找到适合自己的表达方式，既不放纵也不压制和否定。让孩子学到如何表达自己的情绪的方式。
三、实践：
自己有情绪时告诉孩子自己心情不好。正确地表达自己的情绪。孩子有情绪时耐心倾听孩子诉说，给孩子哭诉的机会。让情绪得到释放。
