目标的设置

我今天想要跟大家探讨和分享的理念,是关于如何培养未来的球手、磨砺各位的教学、发展你们的职业,讲宏观一点,这跟你们的整个人生都有很大的关系。这个课题就是目标设置。每个人都有自己的目标,不管你现在是一个助教,还是一个学院的院长,你都有自己的目标,你也会帮助你的学员设置目标,但,我们的目标要如何设置以及怎么实现呢?

人与人之间存在个体差异,我们设置的目标不会是一样的。有些球员在设置目标的时候可能是“我想打入美巡”、“我想打入日巡”、“我想赢大满贯”……但问题就在于,你设置的这个目标,对于你而言,会不会太远太大了,大到你不知道如何朝着目标前进。

这,就是症结所在。你给自己的设定的这个目标脱离现实太远,事实上,这是没有什么用的,还有很多人中途止步、放弃自己最初设置的目标,然后等着新的一年再重新设置一个目标,如此循环。

相对于这种常规的设置一个脱离现实、遥遥无期的远大目标,我觉得我们完全可以换一种方式。这里,我就不得不提一下,目标与方向的差异性。所谓目标就是远在未来的某种成绩,它可以是拿到一张巡回赛晋级卡或者降低差点之类非常具体的东西。而方向呢,意味着你从今天开始可以慢慢前进,比如说我想尽力而为成为最棒的球员。我可以朝着这个方向前进为了成为最好的球员而努力。

举个例子,很多人说要减肥,有些人会为自己设定一个非常具体的数字,也就是目标,而有一些人,是给自己设置一个方向,希望自己变得健康有型,你觉得哪种更容易成?我自己的经验是,后者更容易成,前者设立完目标后,在执行的过程会相当痛苦,甚至很有可能放弃。

但是后者,是你在每一天生活、吃每一餐饭、喝每一杯水之前,都有一个选择,就是“我要不要健康有型?”,在这个过程中,总会有松懈的时候,但是,只要知道自己一直往这个方向努力,执行力就会越来越强,到最后达成目标,方向给了你每天做出正确选择的机会。还有一点就是,当有一天,你所有的选择都是“选择健康有型”的时候,你会很有成就感,这是正向的反馈。这一点我们会在后面继续讲述。

所以,作为教练,我们要帮助学员设定他们自己的方向,让他们朝着这个方向努力,当然,可以让他们写下来,我认为日记和文字的力量是巨大的。在这个过程中,他们会有松懈的时候,但没有关系,引导他们,让他们一次比一次更坚定。

生活也是如此,做什么事情都是一样的,想要成为什么样的人,也是方向的选择。试想一下,如果你把这一理念灌输给自己的小球员,让他们明白设定方向的重要性,如此一来,你改变的将不仅在于他的高尔夫,而是改变了他的整个人生。

  总结

1、目标与方向是不一样的,目标是远在未来的非常具体的东西,有时候会过于的宽泛遥远,而不像方向,可以每天朝着他靠近。

2、方向给了每一天选择靠近的机会,即使只是靠近了一小步,也会有成就感,有正向的反馈。而目标往往过于遥远,很难给予你及时的反馈,很难坚持。

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