图片发自简书App
今天在详谈做了一天客户支持，站了一天，说了大半天的话，喝了两瓶水一杯咖啡，从上午九点半到下午四点半。
结束后才坐上车，疲劳迅速席卷全身，导致大脑完全停转，连身边的人在看抖音，我虽然也凑过去看了一会，但完全没看明白，因为我的大脑完全没有能量输入。
原本总是认为自己平时通过跑步来对自己的大脑进行二次激活是有效的方法，但那只是因为运动量不大所以才有一些看似有效的结果，但实际上，我们在消耗体力的同时，消耗的也有精力，也就连带着连思考力都有所下降了。
所以，我们在有着强体力工作或大体力消耗任务的当天，最好不要安排费脑子的任务，可能会适得其反，与其那样，不如彻底的休息和恢复，以便于第二天可以有更好的状态去做事。
