欢迎来到一竺60秒时间，这里是一竺的第4条早安问候.
不断更新始终贯穿着其他6个习惯，他保护并优化所拥有的最重要的资产，那就是你自己！投资自己是我们一生中做出的最有效的投资！
所以从四个层面不断更新换代自己：身体、精神、智力、社会/情感！
身体是所有一切的前提，锻炼、营养、压力调节等是第二类事物，重要且不紧急！有个好的体魄比什么都重要
精神层面的更新，是自我核心价值的体现，最为本质的一点，它指引着我们人生的方向！有一个坚毅且发光的灵魂！
智力层面的更新主要还是靠教育，阅读、想象、写作、规划等进行自我教育，不断学习、磨砺心志，开阔视野、拓展思维
社会/情感层面的更新：我们日常与他人的交流、社会关系等需要我们不断去练习，也就是我们常说的处事之道以及移情交流！
不断更新，迭代自我，加油！
