1.薰衣草

助眠，再生，止痛（坐骨神经通，头痛）

烫伤后 冷水冲 再使用薰衣草

烫伤，割伤，晒伤：都可以用薰衣草

季节性过敏（流鼻涕，打喷嚏，流眼泪，身上起疹子）：薰衣草，薄荷，柠檬（季节三宝）熏蒸或内服

生发四宝：薰衣草，迷迭香，雪松，生姜

心血管疾病，高血压：薰衣草熏香或涂抹，配合马郁兰，依兰，丝柏，橙花。

生殖系统：花对应植物的生殖系统，呵护子宫。缓解经前症候群（焦虑暴躁），和月经问题：薰衣草，天竺葵，丝柏，罗马洋柑橘，薄荷。

肌肉和骨骼系统：消炎 放松。肩颈疼痛，背部不适：薰衣草，乳香，薄荷。

2.广藿香

5年以上广藿香修复疤痕：剖腹产疤痕

情绪上：平衡。打坐时熏。

睡眠问题：薰衣草，安定，安宁，岩兰草，苦橙叶，广藿香

皮肤：温和，适合婴儿。处理婴儿湿气，暑热，疹子，湿疹。对成人：回春。改善油脂分泌，痤疮，淡斑，淡痘痕。湿疹，皮炎，脚气。皮肤炎症都可以用广藿香。对抗紫外线：广藿香，檀香。可加入洗面奶，乳液。

广藿香生长在湿热的环境中，所以有驱虫作用。广藿香，迷迭香驱蚊，蚂蚁，苍蝇

去湿气：可以加在柠檬水中

肠胃调节，可以内服。

3.乳香

增强免疫系统：早晚舌下含服各一滴

支持神经系统：神经性头痛，阿兹海魔怔，帕金森，癫痫。熏香，按摩太阳穴，耳后，大椎，舌下含服。搭配丁香，百里香，三香放胶囊。

皮肤：乳香在沙漠中生长。所以有很好的锁水和修复能力。

给皮肤搭配大树类和花类结合的精油：大树：檀香，乳香，没药，雪松，丝柏。  花类：薰衣草，罗马洋柑橘，永久花，天竺葵，玫瑰，茉莉，橙花。

皮肤三宝：茶树，乳香，薰衣草。可以处理各种皮肤问题：蚊虫叮咬，荨麻疹。割伤，烫伤，创伤。

对呼吸系统比较好的复方：顺畅呼吸  单方：含有一巴桉油醇氧化物的单方比如说尤加利，迷迭香。

上呼吸系统鼻窦炎：乳香，顺畅呼吸。或者乳香，尤加利，柠檬

下呼吸系统支气管炎：乳香，顺畅呼吸。或者（像支气管炎，气喘，肺炎这种下呼吸道感染一定要用大树类精油）：乳香，檀香，丝柏，雪松或者 乳香，迷迭香涂抹檀中穴和天突穴之间按摩。或者口服迷迭香，柠檬胶囊。

心血管系统：发生不适时，乳香涂抹胸口，按摩手，按摩大椎，日常做心血管系统细胞律动。

视力疲劳，近视眼：乳香，薰衣草，椰子油调配滚珠瓶，调配比例大一些。

4.迷迭香

桉油醇迷迭香：有利于呼吸系统。能治疗鼻炎。姐妹花：尤加利。

帮助消化系统

神经系统：对大脑神经作用：提升注意力，专注力。用在记忆障碍急性：阿兹海默综合征。早上熏香迷迭香，柠檬。晚上熏香野菊和薰衣草。或者迷迭香稀释后涂抹太阳穴或按摩头部。补充大脑血液含量，刺激脑神经生长发育。

心血管系统：口服迷迭香对于低血压好。

生发四宝：薰衣草，迷迭香，雪松，生姜，还可以加百里香，乳香，加椰子油1:1配方。对脂溢性脱发和男性斑秃有好处。

5.丁香

消化系统：打嗝 嗅吸丁香

呼吸系统：扁桃体炎症    稀释后搭配 柠檬，茶树，迷迭香涂抹在喉咙，胸口。感冒初期嗓子疼：用保卫漱口（保卫中含有丁香）或者用丁香，茶树弄一个漱口水仰着脖子漱口，一天四到五次。牙膏上滴丁香和柠檬抑制口腔细菌。牙疼：把丁香滴棉球上咬住。

抗氧化：丁香，乳香，百里香各两滴滴在胶囊里，早上一粒。

甲状腺结节，乳腺结节，肿瘤：DDR,乳香，丁香，柠檬草，檀香涂抹患处。

视力（黄斑病变）：1:10稀释 永久花，乳香，丁香

肌肉骨骼：雌性激素下降导致的骨质疏松：丁香搭配冬青，冷杉，舒缓，薄荷，乳香涂抹脊椎，脚底，患处，提高骨密度和骨韧度。

6.檀香

护肤：花类：玫瑰，茉莉，罗马洋柑橘，天竺葵，薰衣草，永久花  树类：雪松（清理黑头，镇定皮肤），丝柏（收缩毛孔，平衡水油），乳香（深度修复），没药（紧致提拉），檀香（调节色斑，美白）。五花五树按功能搭配，并可以加广藿香。以及茶树，麦卢卡（油腻，痤疮）

能量非常强，适合冥想。

7.佛手柑

佛手柑是柑橘属中脂类含量最高的，其他柑橘属精油主要成分是单萜烯，脂类少。

消化系统：柑橘类精油对消化系统都有帮助。佛手柑比较温和，可以使用在小孩身上。小孩腹绞痛：罗马洋柑橘，佛手柑。

皮肤：有光敏性，晚上放入洗面奶中清洁皮肤。治疗油性皮肤。可治疗身心压力引发的湿疹，痘痘和肌肤过度出油。

泌尿系统：膀胱炎，尿道炎，阴道痒：2-3滴加入50蒸馏水中冲洗患部

8.罗马洋柑橘

1滴滴入10ml牛奶中，倒入水中洗澡

小孩情绪，歇斯底里，哭闹可以用来按摩

将洋甘菊稀释到1%，可以涂在正在长牙的幼儿的脸颊上。此外，在孩子睡前喝洋甘菊茶加蜂蜜有舒缓效果。

所有长牙，出疹子，肚子痛等毛病都可以用洋甘菊 稀释后泡澡，按摩  薰衣草，玫瑰，永久花，红橘也可以

1滴滴入20ml瓶子

熏香：脂类精油，可以与薰衣草和橙花一起，抗抑郁，缓解焦虑

怀孕期间：罗马洋柑橘*1 薰衣草*2  柑橘*2放入10ML椰子油。取适量按摩于腹部和背部，宝宝能感受到快乐。

消化系统：小朋友也可以用

皮肤：过敏,湿疹，溃疡，乳头龟裂，尿布疹  婴儿湿疹可以可以用罗马洋柑橘，乳香，麦卢卡大量稀释

情绪问题带来的皮肤问题，身体不适可以用熏香，涂抹，喝洋甘菊茶来缓解

9.甜茴香

咳嗽--大树呼吸系统：叶片

脊椎--大树躯干：雪松，冬青，冷杉

护肤--花；薰衣草，快乐鼠尾草，永久化，玫瑰

免疫力---树脂  树脂，没药，古巴香脂

肠胃，内分泌找种子精油，对小朋友的肠绞痛很好（罗马洋甘菊，佛手柑，乐活，甜茴香）

内分泌：经期不规律 加上花类精油

产后恢复，子宫恢复，刺激泌乳（涂抹小腹或乳房四周）

促进新陈代谢，去除水肿，分解肾结石（搭配莱姆，杜松浆果，天竺葵，元气涂抹肾脏区域）

10.快乐鼠尾草

麦卢卡是外伤的重要用油，因为抗菌力（单萜烯）同时有修护力（倍半萜酮）与消炎力（倍半萜烯）加持，三效合一，特别适用于皮肤黏膜问题。

11.尤加利

12.丝柏

内敛定静的能量特质 。可以闻到源远流长的时间感，像琥珀。

利尿，排水肿，促进循环

静脉曲张，痔疮，淋巴代谢差：动脉向外勃发奋进，静脉向内修养守护

收敛毛孔：丝柏，天竺葵，快乐鼠尾草加入爽肤水拍打

凝血效果：乳香，薰衣草，丝柏，永久花。经血过多用丝柏和永久花稀释涂抹小腹。

瘦脸：丝柏，葡萄柚 去水肿

瘦身：丝柏，轻盈，葡萄柚，黑胡椒（有刺激性）大量吸收涂抹在脂肪堆积的地方，再运动

呼吸系统：丝柏，雪松，冷杉（大树），柠檬，佛手柑（果香），尤加利，迷迭香熏香（桉油醇）

肌肉骨骼：酸痛的来源，多半因为过度劳损（阳气过度外溢）。丝柏协助废物的代谢与排出，减缓酸痛症状，修养升息以固阳，长时间抱婴儿的腰酸手痛，都很有效

女性更年期问题：脸潮红，盗汗，失眠。有类似雌激素作用。

失眠

1.因为生活中纷沓的压力，或被杂事俗物烦心，而精神涣散，焦虑，甚至导致失眠，用醚类的效果更好（罗勒）

2.若因失恋，情感创伤，人际交往，两性关系受到情感波动，而坐立难安，导致失眠，则用苦橙叶，橙花的效果更好。

3.如果是婴幼儿因为分离焦虑而不安，睡眠失调，或者大人感到无依无靠，得不到基本生活所需，而心生恐惧，导致失眠，有着母亲能量的薰衣草，疗愈效果较佳。

13.柠檬草

淋巴：乳香 没药 罗勒 马郁兰 柑橘清新

腱鞘炎：舒缓 柠檬草 乳香 冬青

富贵包：柠檬草 乳香 芳香调理 生姜 热敷

扭伤（膨胀，突出，软组织 肩周 腰椎）：乳香开头，柠檬草，舒缓，冷杉，薄荷收尾