早上伴着小雨跑了近15公里，完成了上半年500公里的目标，下半年还要继续再接再厉。下午陪粽宝去看了《千与千寻》，虽然是动漫篇，有非常强哲理性，感触还是非常深的。
1、规则：不同的族群有不同的规则，相互之间要遵守界限和规则；
2、人要善良，有爱：只要有爱，愿意去付出，做别人不愿意做的事情一定会有不一样的收获；
3、贪念和欲望：人会有贪嗔痴心，不要为了追求金钱，甚至都要舍弃尊严或幸福。往往贪欲，最后带不来幸福。也不要为了追求某种技能而丧失了本我。
4、寻找自我：要时刻提醒自我，我是谁？我要去到哪里？我要如何努力去做。
5、因果回报：事事有回应，我们今天的果一定是因为前世或之前的某个因的回应。
