最近事情有些多，不知道从哪里下手比较好，于是就出现了一些无名的焦躁。昨天晚上花时间把事情撸了一遍，分模块一条一条列了一下，然后安排了轻重缓急。然后在今天的日程里面，把重要的事情一条一条列在清单里面。
整个一天的工作，就是比着清单里面的事项，按照自己精力情况、时间长短进行排序，然后逐一完成、划掉。这样工作的效率确实高了很多，除开1个无法做外，只剩下一个事情没有完成了。今天的一天，既高效完成了工作，还照顾了家庭和孩子，还跑步了五公里，什么也没有耽误。特别开心~
今天我的反思就是：
1.出现焦虑时，一定要安静下来，做好梳理工作。
2.事情一定要写在纸面上，不要在脑海里面盘旋；在脑海里盘旋，既容易乱心，还容易忘记，很不踏实的感觉。
3.事情既要分轻重缓急，还要跟个人精力配合，这样才能高效产出。
完美的一天~
