为什么总是控制不住自己的情绪?

一直以来都知道“情绪化”是自己最大的问题,但是现在有了女儿,不想给她造成不好的童年影响,希望自己尽量克制,但是收效甚微。

女儿很懂事,虽然不想她太懂事,因为这样的人容易受伤。星期六和老公大吵一架,女儿瞬间不敢吭声了,我则顺带着连她一起不搭理。自己烧了洗脚水,直接呆在卧室刷手机。

过了一会,女儿学完斑马课程,看她爸爸睡着了,就跑过来看我在干嘛。我看着她“怎么了?”刚开始语气并不友好,女儿可怜兮兮的回应“没什么,我就看看你还生不生气了。”

当时觉得自己有点过分,大人吵架,不要把气撒在孩子身上。小家伙跑过来紧紧的抱住我,而我偷偷的抹了抹眼泪,因为确实有点疲惫,身体也不舒服,一下子爆发出来,没有顾及到孩子。

第二天女儿看我情绪好了一点,让我和她爸爸和好,可是我依然不想搭理她爸,就没有接话。

事后想想,一个七岁的孩子来哄她不会控制情绪的老妈,还要在观察情绪好了之后,在合适的时间说出她自己想说的话。

有点佩服小家伙的情商,怪不得出去和同伴玩的时候,会考虑别人的感受,做一个调解员。

但是每次肆意发泄完自己的情绪之后,都会后悔。因为怕影响到她,所谓“耳濡目染”,是有道理的。女儿有时候也会甩脸子,不说话,胆子小,这些估计也是受到了我的影响。

总想着克制、改变,可是没有做到过几次,不知道是自己太过自私,还是不懂得反省。

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