舒新-觉察日记2

今天和妹妹带着俩宝宝去浅深。记得几年前第一次来浅深,醉心于这舒心的享受,想着一定带员工们来体验,让大家知道生活可以美丽且奢侈一些,所以需要努力工作。还想着叫上三两好友,浅修身,深养性,悠悠的水环境中,轻言淡语的呆上一天,该是多么惬意!......现在,这仍然是目标,加油啊!

下午继续读《为何家会伤人》。读到一句:最可怕的是,他认为最重要的感受,却被周围人纷纷说,你不应该这样,你应该是相反的样子。实在说中了我们大多数人的普遍样子。我们都以自己的对为对,理所当然的建议着别人应该这样,应该那样。当初走教练技术时,老大因不了解而不接受,我们总是为我每周末的外出而争吵。我坚定决绝的上课,他坚定决绝的反对。我俩都认为自己做的是对的,是理解对方的感受的,是对方不理解我。直到毕业三年后的某一天,闺蜜因我对老大的绝望找我谈心。她说了一句:我都理解你,但你知道你现在的样子吗?满脸的狰狞,尖刻,和咄咄逼人。我当时就愣住了。这是我最讨厌的女人的样子啊!我真的成这样了吗?我不是一直都善解人意,温柔宽容的吗?我不要成为这样的女人!从那时起,我开始真正与老大交流各自的感受。在我接受老大的情绪和感受后,我才真正感受到了他当时说的:你为了上课说走就走,丝毫不在意我的感受,我感觉你不尊重我,你压根就不在乎我。而在我感受到了老大的感受,认可了他的感受后,他也开始理解我,为他的一些行为发自内心的道歉。从那时起,我和老大的关系,走入了相知,相守。再有任何问题我都不怕,因为我知道,我俩能够互相理解,有能力把问题处理好。从此以后,有人再我向倾诉他的事情,他的心情时,我时刻提醒自己,那是他的感受,他的情绪,我必须尊重,我不能以自己的判断或感受,去否认和不认可他的情绪。特别对待孩子。

晚上8点,妞宝和珠宝提前找到一个安静的地方,认真的上了照相记忆第四节课。然后安心的从浅深打道回府。为她俩的坚持和守诺点赞!

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