早上好#易效能 # 蒋小园
2017/07/24(249/300）
【不忘初心，坚持始终】
健康：作息《昨晚今早》21.59
~05.12步行
学习成长：晨间日记+喜玛拉雅+读书
效能:后勤服务、妯娌姑嫂聚会
❤️小确幸/感恩
晚上听了佳佳教练的“怎么用晨间日记来记录和发思不一样的人生”。我们必须要留下①感恩和美好种子②今日要事③对昨日的反思。然后不断回顾/链接梦想。感恩佳佳教练的辛苦付出✌
【易效能三只青蛙】
昨日青蛙完成，今日青蛙：
阅读
周检视
100讲
美好种子
【阅读】阅读的工具，方式与重点。用哪些工具来进行阅读①纸质书②手机App电子书，可以很好利用碎片时间③音频栏目，如喜玛拉雅等。哪怎么读?按需阅读或按主题阅读，用软件帮我们做笔记，整理出阅读书籍的逻辑思维。最后我们要知道读书的目的是为把外在的大量显性l知识转化为内在隐性的知识，也就是内化我们的能力，当然重点还在于实践。✌
【正能量】什么在影响人的信念。当人们微笑时，会感到快乐，当人们皱眉时，会感到难过。由此产生疑问:这一原理是不是不仅能够决定人们的感受，并且也会影响他们的信念，引发正能量与负能量间的博弃。所以我们知道思想决定行为✌
【反思】今天是星期天，老爷子又住院，孩子们都聚集在老太太哪，老太太特别开心，上了年纪的人，不在乎吃，不在乎穿，只要经常去看看他们，他们就很知足了。
这两天高温，因老爷子住院，大哥家的花草没有及时浇水，有两棵已经不行了相信大哥会理解。
【每日美食】
土豆饼，鸡蛋，银耳红枣汤
排骨东瓜，酸菜鱼，长豆，藕，青菜，绿豆芽
水果:香瓜，葡萄
【社交】
华姐视频
家庭聚会
