九宫格平衡法
“要做到有一个平衡的目标。大多数人都忽视了一个事实：我们是身兼多个角色的，工作时是项目经理，在家时是儿子、老公或父亲，还有一个重要角色就是我们自己。通常在事业上我们会制订目标和计划，也就是所谓的职业生涯规划，可是在家庭和自己的人生上，制订的目标和计划却少得可怜，我们过于认真地工作，却不够认真地生活。”“老付，能举个例子吗？我还是不太懂耶。”“好的，来，我给你画到白板上”，说完，老付走到白板前边，在上面画了两横两竖，像是一个“井”字“我认为人有五大需求，分别是心灵、健康、情感、心智、财务，这些需求的平衡满足，才是富贵的人生，所以我以此制订了我的年度目标。老付分别在格子上填上“心灵/成功日记”、“心灵/微梦想”、“心灵/事业”、“情感/人际关系”、“情感/家庭”、“心智/阅读、技能”、“财务”。
"我简单举例啊，每种需求的目标是这样的。老付边说边在白板上继续写。
心灵/成功日记:每天一篇成功日记
心灵/微梦想完成10个微梦想
心灵/事业写一本书；每周更新一篇博客
情感/人际关系.:和这些朋友至少每月沟通一次
情感/家庭:每周煲汤给家里人喝带家里人出去旅游一次
心智/阅读、技能读50本书，写50篇读书笔记
健康:每天6:30起床，每周有氧运动2次
财务:保密
