游泳难不难

如果你问我:游泳难不难?

我会说,难。

但是,我相信不久之后,我就会说,游泳并没有那么难。


最近又开始练习游泳了。决定这个夏天无论如何要学会。

一直信誓旦旦要把游泳学会。

小时候胆小,一直不敢下水。那时候的农村还有干净的池塘,可以洗衣服,可以洗澡。胆大的小孩子学游泳都是从那里开始的。胆小的我却只敢到浅的地方玩玩水。

大学的时候,学校还有游泳课可以选。但是害怕考试不及格影响评奖评优,选了其他的课程。当时有一个老乡也不会游泳,说我们一起报暑假的游泳课啊,免费的呢。我说着好呀,却又放弃了机会。半年之后,老乡已经代表他们院参加游泳比赛了,而我还没有下过水。

研究生的时候,学校里没有游泳馆,左右隔壁的大学都有,人大和北外的游泳馆很火爆,室友也会去隔壁游泳,我还是不会游泳。不过,后来谈了一个男朋友,男朋友的公司可以在一个游泳馆游,公司出钱办的卡,于是便带我去游了大概10次的样子。不过更多的时候我只是在泡澡,男朋友教的也不专业。只是可以扑腾一两米的样子吧。

2015年4月,刚到南京没多久,就风风火火办了一个3年的健身卡,当时选择那个也是因为还可以游泳。但是当时还是不会的。

2016年3月,下定决心说要学游泳,就花钱在游泳馆报了私教一对一的课程,1500(想想还是挺贵的)。一共10次课程,我倒是学得也很认真,教练教的也挺好。我甚至一周保证去了5次课。很快,10节课结束了,我的成果是可以游一个泳池的长度了,25米。

但是,之后就再也没下过泳池了。(这才是大错特错!)

可能是懒,加一点恐惧吧。

2018年7月,两年多没下水了。健身卡都快到期了,想想得赶紧去用起来了,不能浪费健身卡的钱啊!更不能荒废了学游泳的技能,今年一定要学会。

所以,说干就干!行动起来我自己都害怕!希望这次不是三分钟热度。

从上周开始到昨天,我已经去了泳池5次了,每次2小时左右。

第一次,大概可以游起来5米吧;

第二次,可以游起来8-10米了;

第三次,最好可以换气6-8次了;

第四次,感觉有点累,游了几下就游不动了。后来据说应该是动作不标准,手脚不协调;

第五次,昨天晚上,感觉也没有太大进步,在网上还看了好多技巧动作,似乎还是不到位。快要上岸时候,一个温柔的小哥哥跟我说,你收腿太快了,要慢慢收。

我是打算今年下水20次吧,量变引起质变,希望今年可以有一次质的飞跃。


反思了一下我自己的游泳问题:

1)换气。这个问题是最大的,不会换气就是不会游泳。我换气不是很顺畅,总是几口气换完就要停下来。

2)蛙泳腿。这个腿的动作一直不太标准,导致我动腿时候根本不向前走。腿部蹬的也没有力气。

3)手脚协调性。这个好像一直不太好,有些不自然。希望多多练习可以改观。

4)胳膊。胳膊的问题大概不是那么大,可能也是不太难。


基本上我都是一个人去的,有时候也会观察小孩子学游泳和一些专业的游得好的人的动作。

期待我发生质的飞跃的那一天!

蛙泳动作分解
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