早上，因同事一个比较大的错误操作，整个工作平台出现问题。
办公室有段时间像炸了窝：
“技术人员电话打不通”“研发公司负责人不接电话”“这个怎么操作？”“这个地方出现了问题”……
电脑上，QQ工作群发来一个又一个的提醒；微信工作群又下发了最新通知；
来来往往的人群，混合着焦躁的声音，一大段的时间就这么看似“忙碌疲惫”地度过。
一上午，我们确实是在工作，忙得焦头烂额，却像是一直在搬砖，没有创造出高价值。
临近中午，静下心来忽然意识到，这样的工作只是“浮浅工作”，难以调动人的深度思考。
美国的卡尔·纽波特教授写作了《深度工作》，试图提醒大家：该醒醒了，不要把工作数量等同于工作成效。如果时间长期被缺乏专注度的浮浅工作占据，将来可能会被职场淘汰，被时代抛弃。
跟随子木的分享，走进《深度工作》的世界。
关于深度工作
深度工作是指在无干扰的状态下，专注地进行职业活动，使个人的认知达到极限。而这样一种努力是能够创造新的价值提升技能，而且难以复制。
《深度工作》列举了很多具有重大影响力的人的工作方式，他们都有一套高手作对选择题的标准答案。一起来看看：
——荣格：每天7点起床，吃丰盛的早餐；在私人办公室度过2小时不被打扰的时光（深度工作的时间），下午冥想或者在周围乡村长时间漫步，22点睡觉。
——《哈利波特》的作者J.K.罗琳，在创作时会远离社交媒体，进行深层次的工作。
在这个互联网爆炸时代，与他们深度工作这个及其稀缺的能力或者状态相对应的是，大部分人是处于肤浅工作状态。
肤浅工作，对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
说到这里，大家可以想想：深度工作的能力，是你常规的状态，还是稀缺的状态；如果是稀缺的状态，就可以看看由你创造出来的现实世界是否也是稀缺的。
深度工作的能力在这个社会日益稀缺，而同时这个能力带来的社会价值日益提升。作者说，能够掌握深度工作这项技能，并能内化为核心原则的人，将会在这个社会中取得巨大成功。
深度工作的意义：在新经济形势下，赢家需要具备以下两种核心能力：迅速掌握复杂工具的能力，工作质量和效率都达到精英水平的能力。深度工作将帮助你迅速掌握困难事物；实现精英级产出，创作高品质的作品；帮助你抽丝剥茧，返璞归真，让你的思想有深度。
对于我而言，深度工作是短暂的时间，大部分仍是肤浅工作的状态。工作之外，聆听子木分享、写复盘时，仿佛进入心流的状态，这个时间内，自己会处于一种深度工作状态中。
践行深度工作的准则
1、选定适合你的深度哲学
①、双峰哲学。你一个月中给自己设立连续15天不碰网络、高度集中的创作状态，闭关创作。比如，作家、文豪。这种方式不适合每个人，不适合每天上班的你我
②、节奏哲学。把深度工作常态化，每天一个固定的时间作固定的事情。这种方法，每个人都适用。比如子木每天早上6点半到7点半是看书时间，7点半到8点半是分享时间。《财富自由之路》作者李笑来老师给自己规定了任务：每天必须完成3000字，目前仍在坚持这个习惯。
③、记者哲学。只要有空闲时间就可以切换到深度工作模式，完成生命中及其重要的事情，打造生命的高光时刻。现在想想，感觉记者哲学是我常用到的，写复盘，有时候是在工作间隙进行的；期间如果工作有突发或者领导安排了任务，我就立刻回到本职工作状态。工作间隙，又可以进入复盘写作的心流中。
大家可以根据自己的实际情况，运用这些深度哲学，在每天的某个固定时间或者闲暇时间去靠近你的目标，践行你的目标，完成你的目标。
2、习惯化
通过养成严格内化的习惯，实现最大化的深度工作效果。如查尔斯·达尔文在雕琢《物种起源》期间，每天按照严格的时间，有条不紊地进行拆阅信件、思考、工作等。
养成高效习惯应注意的普遍问题：
第一，确定适合进行深度工作的场所，并设定工作时长。
第二，设置工作时的规则和程序，确保努力具有结构性。比如规定不能使用网络，或者设定每隔20分钟产出的文字数量。
第三，做些事支持自己的工作，确保大脑保持高深度水平。比如提供足够的食物，或通过散步等方式帮助大脑保持清醒。
3、大手笔投资自己
通过对周围惯常环境做出巨大改变，辅以投入可观的精力或金钱，由此提升任务的外现重要性。这种重要性的提升，将降低大脑继续拖延的本能，让人更有激情和能量投入深度工作。
比如：J.K.罗琳写作《哈利波特》最后一本期间，入住爱丁堡中心的五星级酒店，每天住宿费1000美元，由此完成了《哈利·波特》系列的最后一本书。
比尔·盖茨，在担任微软首席执行官时，会设立自己的思考周，暂时放弃公司事务和家庭责任，隐居到一个小屋，拒绝任何打扰，深度思考与公司相关的重大事情。
李欣频老师，在写书前，就定好一个书籍截稿日当天出行的行程，酒店、往返机票都定好，以此激励自己在最短时间内完成写作。此外，欣频老师经常跨国旅行，每次一上飞机就拿出笔记本开始写，把一路上的记忆感受形成文字；飞机降落时，框架就已经写好了。
他们的例子或许距离我们有些遥远，但是掌握了这个方法，具体怎么做，可以根据自己的心愿情况采取行动。
4、把握几个准则
第一：把你的关注点放在极端重要的事情上来。细细打磨，创造他。
第二：抓住引领性的指标。
把博物馆想象成自己人生的博物馆，在我们30多岁的年纪，如果建立自己的人生博物馆，你想要哪几件作品代表你所读过的这30年的时间，如果有是哪些？这是个扎心的问题：我这么多年忙忙碌碌，这么累，但竟然找不到可以放到自己人生博物馆的作品。那我平时都在忙什么累什么。
要去创造生命中的高光时刻、里程碑的事件。如果每年做到了一件里程碑的事情就可以帮助你吸引更多的资源、机会。
5、预设使用网络的时间，提高专注力
如果你想要注意力的战争，不要对那些从信息大杂烩中找到的琐碎知识说不，而是要对那些激发无尽渴望的事情说YES，用那些可以激发无尽可能的事情挤掉其他所有的事情。
你采取哪种形式工作，决定了你是哪种人。作家、艺术家更关注深度工作，能够创造出对世界有价值的苦功夫。
不断培养自己不断专注的能力，可以在每天设定一个远离网络的时间，比如每天上午9点到10点是高效工作的时间，可以设定为远离网络。
6、改变时间颗粒度，把一天的时间变成3天时间。
在你一天的工作时间内，是用小时来定义你的时间安排，还是用分、秒来定义你的安排。同样是一天，有的人用两天作一件事，有的人一天可以作很多事情。改变你的时间颗粒度，把一天当作三天用，那么一生就活出了三生。
充分利用改变人生的第三个“八小时”。每天留出不被打扰的2-4小时，投资在个人成长上面，善用第三个八小时，并且持之以恒，你就可以创造与别人不一样的时间、人生。这个世界上看似最忙碌的人，其实是最有时间的。3个8小时相互滋养，成就你自己。
你有没有能力把你的8小时过成一天，把一天过成一年呢？把一年过成一辈子呢？
注意力在哪里，哪里就会生长。对我而言，《深度工作》提醒我，把注意力放在重要的事情上，在忙过碎片化的工作事务后，要给自己留有深度工作的时间。
在这个以快为先的网络时代，深度工作尤为重要。它可以快速帮助你掌握新兴的复杂事物，可以让你从容应对信息科技的冲洗，创造出难以复制的真实价值，成为不可取代的稀缺人才，刻意练习出高水平的技巧，晋升为所在领域的专业级精英；抑制碎片化的注意力分散，克服网络时代的自我管理危机。
从今天起，践行深度工作吧。
