最初对气功感兴趣是因为受一些功夫影片的影响，后来也通过一些简单功法的练习让自己受益。
随着年龄的增长，气功的神秘感逐渐淡化，练功也由每天坚持变成断断续续直至停止。
近些年，觉得身体不舒服的时候也曾重新拾起来过，只是效果并不明显。觉得与药物比起来，气功的作用几乎为零。但儿时的记忆犹在，总觉得气功在的热度虽去却不应该没有用处。
今天，在非凡精读馆听了李小萌解读的《深井效应：童年经历如何影响未来身体健康》一书。产生了一个小小的念头——也许气功对身体的作用就如中药的引子或化学催化剂一样，自己本身没有什么作用，但没有了它药效及反应就不能正常进行，身体自我修复功能也没办法被激活。
正如文中所说，人到中年以后，不管是同学聚会还是小范围朋友碰头，谈论的高频词不再是明星八卦、家长里短，而是脑梗、高血压、肥胖、肠胃、心脏病等等与健康有关的问题，交流着各种健康的忧患或者共识。
以及：“为什么有的孩子突然出现强迫性行为，怎么都制止不了？有的孩子才七八岁，就要备受哮喘和湿疹的折磨，甚至表现出注意力缺陷、多动症。”等现象都无法用常识解释。
这本书从科学角度识别、改善并治愈童年对我们身体的伤害；而对医生及心理师，这本书揭示了如何越过疾病寻找源头，有效治愈各种身心疾病。
既然心理伤害会影响身体健康，通过气功冥想等看似无用的自我调节方法来治愈自己就不再是简单的心理疗愈，而是同样会改变身体的运行状态。
