下班了，伴着夕阳回家，今天心情舒畅。以前觉得公交车上售票大妈很凶，今天上车听到她说她经常在车上捡到很多一毛钱，我就半开玩笑说，上次我拿两块钱一毛钱，师傅要把我赶下车。大妈说，我不在，不然我肯定让你上车。瞬间觉得她真好，也没有以前那么凶了！
早晨出门上班，六点半出门七点五十准时到单位，给自己点赞，一路狂奔真的不容易。
早上很开心，因为早上一出门熟灸就开单了，家排课的同学给我介绍了一个公益课，以我的条件可以免费去学习，所以一整天都觉得自己好幸运！谢谢你，我爱你，感恩朋友们的鼓励和关心！
谢谢你说，我欣赏你，希望你更好！无比感恩！
下午和一个朋友聊到逝去的一段十年友情，我不禁落泪……我感受到自己对友情还是很在意的，对朋友还是很珍惜的，所以在失去后才会怀念和不舍，但是朋友也需要缘份，随缘！这件事也让我明白朋友之间需要互相鼓励，少一些批评和指责，无论大人还是孩子都渴望被认可，都喜欢被接纳，才会有归属感，所以人和人之间的感情也需要我们用心经营。
之所以放弃那段友情是因为那个时刻，我只感受到被朋友嫌弃，被不在乎，没有得到认可和归属感，所以就算放弃的时候，我哭了，我还是选择远离……
忠言不一定需要恶语相向，温柔表达或许得到的是不一样的结果，或许更容易拉近彼此之间的感情，我们没办法改变别人，但是我们可以接纳自己，善待自己！
下午在进行“镜子练习”的时候，我看到自己的内在小孩充满恐慌无助不安，我很想抱抱她，然后我轻轻对她说，我接纳你原本的样子！当下那个时刻，我感受到自己内心的力量又强大了一点点！真棒！
通过这件事，我也看到自己强大的自我保护机制，当我感受到自己没有安全感的时候，我会本能的自我保护。做完镜子练习，我竟然在路上在心里告诉自己，别怕，世界没那么坏，你不需要再竖起你的刺了，一切都在变好！
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
最近也在经历一些生活的考验，但是我相信一切都会好起来的，这是一种信念！
因为无论怎样，无论我有多么不完美，至少我是努力生活的，至少我是接纳自己的，而且会越来越好，清理让人心如明镜！
感恩当下！
