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从被车撞出院后，夜里有时还能睡觉，可是，中午从来就没睡着过。中午躺在床上，也想安安稳稳地睡个觉，可脑子精神得一点儿觉没有，各种各样的事像决了堤的洪水一起涌入脑海，搅得头昏脑涨，似乎比不午睡还难受。有时中午脑子安静点儿，迷迷糊糊像是忽然失去意识，但也只是几秒钟就清醒过来，连个“盹”也算不上。我就在想，以后可能永远也不会再睡以前那样香甜的午觉了。
可是今天中午，真正地睡着了，虽然只是打个盹，也就十多分钟，但是，和几秒钟比，那可是几百倍的提升，是质地飞跃，能不让人高兴吗？
今天早晨我醒了，看看桌上座钟六点，该起床了。可是，还想躺一会儿，不想起。这在过去是没有过的。过去到了夜里三四点钟，肚子里的气就满了，“叽哩咕噜”闹个不停，排还排不出去，折腾得你根本睡不着，所以每天五点准时起床。没想到今天睡到六点还想躺一会儿，真奇怪了！难得有想躺一会儿的时候，索性就再躺一会儿。又一个没想到，躺一会儿竟睡着了，睁眼一看，七点了。从来没睡到七点的时候，这不成了懒汉了吗？
我的失眠真得好了？简直不敢相信。做睡眠操真能治好失眠？
想想被车撞后失眠就成了我的顽疾，吃了二三十付中药，也没什么效果，，便吃西药，吃谷维素、维生素B12、朱砂安神丸、枣仁安神丸、褪黑素……可效果也不大。我也在想，被车撞后，这失眠怕是治不好了，要落下这病根了。这次车撞损伤太严重了：脑挫伤，创伤性蛛网膜下腔出血，创伤性硬膜下血肿，颅骨骨折，眼睑血肿，肺挫伤，肋骨骨折（左侧6、7），胸椎（T12）压缩性骨折，胸腔积液，低钾血症，低钠血症，低氯血症，血小板减少……住院期间，脑痛欲裂，痛得实在撑不住，就得靠打吗啡以减缓疼痛。出院以后，脑袋还没那么痛过，还能正常思维，只落个失眠，也应该知足。车祸落个腿断胳膊折，瘫痪在床，神经不正常的……不比比皆是吗？我这也算不幸中的万幸了！
在我对失眠一筹莫展之时，突然收到网友暖阳的来信，“老师，你在网上找到某某，每天跟着做操，失眠和便秘都会好。我跟他的课八个月了，除了特殊情况，一般不喝药，睡觉比较沉，也比较容易。还有以前便秘，现在也基本好了。”
我上网找到了某某，看到了她的课，也无非是梳梳头发，拍拍胸，揉揉腹部……这样的健身操，在网上多了去了，能不能起作用不得而知。
一个星期后，暖阳又给我发来信，说：“老师，别人也是睡不着觉，跟某某的课说好了，介绍给我，我开始跟，跟到三个月，确实能睡着觉，而且睡得很沉。老师，听我的，实实在在地跟某某的课，确实很顶事儿。睡觉和便秘是她的课解决的基本问题，只要坚持。”
看完他的信，我眼睛湿润了。我们只是网上认识的朋友，他舍身处地为我着想，劝我务必要跟着他的课做。能这样关心我，劝慰我，除非是亲人，我无比感动。有人说网络是虚拟的，是不可靠的，可是，我在网上交了很多朋友，都是非常真诚的挚友，我为此也感到骄傲和自豪！
从那一天开始，我每天晚上跟着某某的课去做，梳头发，揉耳朵，搓手指……虽然对它的作用仍半信半疑，可是，朋友暖阳跟着做，失眠便秘都好了，我非常信服他，他说话做事丁是丁卯是卯，从不含糊，他说失眠便秘都好了，那一定是都好了。他能起作用，我跟着做也一定能起作用。
我跟着做一个星期后，真能睡着觉了，很高兴。后来，有时遇上事着急，生气，脑子受刺激，也有睡不着的时候，可是，过了一两天仍能睡着。而且越来越好。没想到今天午睡也能睡着，早晨还睡个懒觉，这是我想都不敢想的事，竟神奇地发生了。
睡眠操真能治好失眠！
真得感谢教睡眠操的老师，让我摆脱了失眠的痛苦！
我一定坚持做下去，相信睡眠一定会越来越好!
